Do góry

Dania główne Przepis na:

Ryż zasmażany z brokułem

Ryż zasmażany z brokułem

Autor:

Przepisów i artykułów: 228 Ocena: 5565

Dodano:

Odsłon: 6014

Dla wielbicieli ryżu, dziś propozycja na ryż z brokułami. Szybkie, smaczne i pożywne ! :)

Składniki

  • 1 torebka ryżu
  • 1/2 brokułu
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 jajko
  • 1 łyżka masła (oleju)
  • Curry
  • 1-2 łyżki sosu sojowego
1-2 os. 30 min łatwe tanie

Przygotowanie

  1. Gotujemy ryż 2 minuty krócej niż na opakowaniu. W tym czasie blanszujemy brokuły. Odstawiamy jedno i drugie do przestygnięcia. Ryż możemy np. ugotować dzień wcześniej będzie on wtedy sypki następnego dnia.

  2. Na łyżce masła smażymy jajko, tak jak na jajecznicę. Następnie dodajemy czosnek dosłownie na chwilkę (ok. 30 sek) oraz brokuły. Smażymy ok. 1 minuty. Dodajemy przestudzony ryż.

  3. Posypujemy curry oraz dodajemy sos sojowy, smażymy 2 minuty i GOTOWE !! :)


    P.S Blanszowanie to sparzenie brokuła we wrzątku na kilka sekund a następnie przelanie go zimną wodą.

    Życzę smacznego !!!

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (3)

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń