Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Bogactwo beta-karotenu i witaminy A. Pyszna surówka z marchewki i jabłka uwielbiana przez dzieci i dorosłych.
Gdy zostaną nam ugotowane ziemniaki to właśnie polecam świetny przepis na kul...
Odsłon: 445
Idealna przekąska grillowa.
Odsłon: 109
Gdy zostaną nam ugotowane ziemniaki to właśnie polecam świetny przepis na kul...
Odsłon: 445
Idealna przekąska grillowa.
Odsłon: 109
Składniki
Pestki słonecznika prażymy na suchej patelni, studzimy. Jabłka i marchewki obieramy i ścieramy na tarce o drobnych oczkach. Dolewamy miód, oliwę i mieszamy. Oliwa niezbędna dla przyswojenia witaminy A. Na dno 2-3 pucharków wysypujemy niewielką część prażonych pestek słonecznika. Potem pucharki napełniamy surówką i posypujemy pozostałą sporą ilością pestek. Podajemy od razu. Od lat pyszna i zdrowa surówka.