Do góry

Przekąski Przepis na:

Wege-potrawka

Wege-potrawka

Autor:

Przepisów i artykułów: 231 Ocena: 7174

Dodano:

Odsłon: 23360

czyli ciąg dalszy mojej kulinarnej przygody z tofu - tym razem na ciepło

Składniki

  • 15 dag tofu wędzonego
  • 1 szkl. ugotowanego i obranego bobu
  • 3 pomidory
  • Natka pietruszki
  • 1 mała cebula
  • sól, papryka w proszku ( u mnie ostra), majeranek
  • 2 łyżki sosu sojowego
  • 1 średnia marchew
  • olej do smażenia
1-2 os. 30 min średnie przystępne

Przygotowanie

  1. Na patelni - marchew i cebulę (drobna kostka) podsmażyć na oleju, dodać tofu pokrojone w drobną kostkę i sos sojowy - całość na dużym ogniu podsmażyć na złoty kolor. Doprawić.

  2. Na patelnię dołożyć zmiksowane wcześniej pomidory i bób , dusić kilka minut do zgęstnienia płynu (soku pomidorowego), posypać natką i pałaszować .

  3. Dla wegetarian jest to danie samo w sobie , a dla mięsożerców ( takich jak ja) stanowi pyszny dodatek do pieczonego mięsiwa.

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (6)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe

zdjecie uzytkownika

ewulka55 16 listopada 2011 lilaniki schowaj swoja pupę bo dostaniesz klapsa za marudzenie

10 Kto głosował? | Odpowiedz

zdjecie uzytkownika

ewulka55 16 listopada 2011 lilaniki - schowaj swoją pupę bo klapsa dostaniesz marudnico :-) za swoje komentarze

10 Kto głosował? | Odpowiedz

zdjecie uzytkownika

lilaniki 15 grudnia 2010 Jakoś to fotu do mnie nie przemawia... Mówicie co chcecie...

0 Kto głosował? | Odpowiedz

zdjecie uzytkownika

annawk 14 grudnia 2010 ja kupiłam w carefur , ale dostępne jest także we wszelkich sklepach ze zdrową żywnością , powodzenia

10 Kto głosował? | Odpowiedz

zdjecie uzytkownika

melissa25 13 grudnia 2010 Wyglada bardzo apetycznie i w zwiazku z tym mam pytanie ...gdzie moge kupic tofu??

10 Kto głosował? | Odpowiedz

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń