Do góry

Dania główne Przepis na:

Zawijane z brokułem

Zawijane z brokułem

Autor:

Przepisów i artykułów: 296 Ocena: 4215

Dodano:

Odsłon: 853

Dzisiaj polecam pierś z kurczaka w chrupiącej panierce z aromatycznym serem i brokułem w środku. Świetny pomysł, aby przemycić zdrowe warzywo :)

Składniki

  • Pierś z kurczaka
  • Ser topiony ulubiony smak 100 g
  • Brokuł mrożony (1-2 różyczki na rozbity kawałek mięsa)
  • Mąka 5 łyżek
  • Bułka tarta 6-8 łyżek
  • Jajko 2 szt.
  • Olej 3 łyżki
  • Sól
  • Pieprz
3-4 os. 30 min łatwe tanie

Przygotowanie

  1. Pierś z kurczaka umyć i osuszyć.
    Pokroić w plastry, każdy kawałek posolić i popieprzyć, a następnie rozbić.

    Brokuł rozmrozić i posolić.

    Na każdy kawałek plastra mięsa położyć kawałek sera oraz 1 lub 2 różyczki brokułu (w zależności od wielkości), ciasno zawinąć, a następnie obtoczyć w mące, w jajku i bułce tartej.

    Smażyć na mocno rozgrzanym oleju, 5-7 minut z każdej strony.

    Smacznego :)

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (0)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe
Bądź pierwszy. Napisz coś miłego!

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń