Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Wysokobiałkowe brownie bez dodatku cukru, idealny deser na diecie.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Sernik przygotowany w 5 minut z dwóch kostek twarogu
Hej hej ja mam dziś dla was przepis na szybki sernik może nie jest za wysoki...
Odsłon: 3055
5
Dania główne
Chłopska zapiekanka z ziemniakami i kiełbasą
Chłopska zapiekanka ziemniakami i kiełbasą zawdzięcza swoja nazwę prostocie p...
- Polska
- Warzywa
- Ziemniaki
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mięso
- Przyprawy
- Majeranek
- Rozmaryn
- Zapiekanki
- Kiełbasy
Odsłon: 146865
168
522
Dania główne
Schabowy podwójnie panierowany z pieczarkami
Kotlety schabowe czasami przyrządzamy jak w domu rodzinnym, czyli najbardziej...
Odsłon: 424
8
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Sernik przygotowany w 5 minut z dwóch kostek twarogu
Hej hej ja mam dziś dla was przepis na szybki sernik może nie jest za wysoki...
Odsłon: 3055
5
Dania główne
Chłopska zapiekanka z ziemniakami i kiełbasą
Chłopska zapiekanka ziemniakami i kiełbasą zawdzięcza swoja nazwę prostocie p...
- Polska
- Warzywa
- Ziemniaki
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mięso
- Przyprawy
- Majeranek
- Rozmaryn
- Zapiekanki
- Kiełbasy
Odsłon: 146865
168
522
Dania główne
Schabowy podwójnie panierowany z pieczarkami
Kotlety schabowe czasami przyrządzamy jak w domu rodzinnym, czyli najbardziej...
Odsłon: 424
8
REKLAMA
Ciasta
Bananowe Fit Brownie
Lottie
do 30 min
> 6 osób
Składniki
- 2 dojrzałe banany (ok. 200 g)
- 35 g czekoladowej odżywki białkowej
- 10 g erytrytolu
- 90 g mąki orkiszowej
- jajko
- 60 ml mleka (najlepiej odtłuszczonego)
- 20 g odtłuszczonego kakao
- łyżka oliwy z oliwek
- kilka małych kawałków gorzkiej czekolady (opcjonalnie)
- łyżeczka proszku do pieczenia
Sposób przygotowania:
1
Banany rozgnieć w misce, dodaj jajko, oliwę i mleko, dokładnie wymieszaj.
2
Osobno wymieszaj suche składniki i dodaj je do reszty, dokładnie wymieszaj.
3
Przelej ciasto do formy wyłożonej papierem do pieczenia, opcjonalnie posyp kawałkami czekolady. Piecz w 180°C przez 25 minut.