Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Tak !brzmi dość dziwnie ,ale ciasto z fasoli czerwonej to wyśmienity słodki i zdrowy deser Kilka składników i mamy wyśmienite fit brownie
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (3)
Ostatnio komentowane przepisy
Sałatki
Sałatka jarzynowa z kiszonym burakiem
Każdy z nas ma swój skład sałatki jarzynowej. Jej różnorodność to ogromny atu...
Odsłon: 41
1
Dodatki
Zakwas z buraków
Zdrowy, kwaśny i pyszny domowy zakwas z buraków. Moc witamin, doskonały na b...
Odsłon: 106
2
Dania główne
Naleśniki z cukinii
Zielone, elastyczne naleśniki z cukinii to wytrawna baza, którą można serwowa...
Odsłon: 55
1
3
Ostatnio komentowane przepisy
Sałatki
Sałatka jarzynowa z kiszonym burakiem
Każdy z nas ma swój skład sałatki jarzynowej. Jej różnorodność to ogromny atu...
Odsłon: 41
1
Dodatki
Zakwas z buraków
Zdrowy, kwaśny i pyszny domowy zakwas z buraków. Moc witamin, doskonały na b...
Odsłon: 106
2
Dania główne
Naleśniki z cukinii
Zielone, elastyczne naleśniki z cukinii to wytrawna baza, którą można serwowa...
Odsłon: 55
1
3
REKLAMA
Ciasta
Ciasto z fasoli "fit brownie"
Madzia&Gala
do 60 min
5-6 osób
Składniki
- 2 X puszki czerwonej fasoli
- 10x łyżek gorzkiego kakao
- Pół szklanki Xylitolu bądź Stewi
- 1x jajko
- 1 X dojrzały banan
- Pół łyżeczki proszku do pieczenia
Sposób przygotowania:
1
Fasolę przelewamy na sitku woda , najlepiej 2 razy by dobrze wypłukać .Przekładamy do dużej miski ,dodajemy jajko ,obranego banana i blendujemy na idealnie gładką masę . Dodajemy slodzidlo,proszek do pieczenia i kakao ,dobrze mieszamy . Masę przekładamy na formę ,ja wybrałam większą i wyszedł bardziej placek ,ale to nie ma znaczenia . Wykładamy papierem do pieczenia bądź smarujemy olejem kokosowym .Można dodać ulubione orzechy . Pieczemy w piekarniku nagrzanym do 190dtopni góra/dół około 30-40 min ,powinno lekko pęknąć ,po tym czasie wyciągamy i czekamy aż ostygnie .Powinno być nieco mokre ,ale jak kto lubi . Prawda jest taka ,że to ciasto wyjdzie zawsze