Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Tak !brzmi dość dziwnie ,ale ciasto z fasoli czerwonej to wyśmienity słodki i zdrowy deser Kilka składników i mamy wyśmienite fit brownie
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (3)
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
85
18
Ciasta
Piernik dojrzewający
Polecam. Piernik to zdrowe ciasto. Nie wyobrażamy sobie Świąt Bożego Narodz...
Odsłon: 3910
26
Ciasta
Sernik puszysty z mlekiem w proszku.
Puszysty sernik z dodatkiem mleka w proszku rozpływa się w ustach. Cieszy się...
Odsłon: 415110
1129
6
Dania główne
Wigilijna kapusta z łazankami
Kapusta należy do potraw wigilijnych obowiązkowych w wielu regionach Polski....
Odsłon: 2464
14
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
85
18
Ciasta
Piernik dojrzewający
Polecam. Piernik to zdrowe ciasto. Nie wyobrażamy sobie Świąt Bożego Narodz...
Odsłon: 3910
26
Ciasta
Sernik puszysty z mlekiem w proszku.
Puszysty sernik z dodatkiem mleka w proszku rozpływa się w ustach. Cieszy się...
Odsłon: 415110
1129
6
Dania główne
Wigilijna kapusta z łazankami
Kapusta należy do potraw wigilijnych obowiązkowych w wielu regionach Polski....
Odsłon: 2464
14
REKLAMA
Ciasta
Ciasto z fasoli "fit brownie"
Madzia&Gala
do 60 min
5-6 osób
Składniki
- 2 X puszki czerwonej fasoli
- 10x łyżek gorzkiego kakao
- Pół szklanki Xylitolu bądź Stewi
- 1x jajko
- 1 X dojrzały banan
- Pół łyżeczki proszku do pieczenia
Sposób przygotowania:
1
Fasolę przelewamy na sitku woda , najlepiej 2 razy by dobrze wypłukać .Przekładamy do dużej miski ,dodajemy jajko ,obranego banana i blendujemy na idealnie gładką masę . Dodajemy slodzidlo,proszek do pieczenia i kakao ,dobrze mieszamy . Masę przekładamy na formę ,ja wybrałam większą i wyszedł bardziej placek ,ale to nie ma znaczenia . Wykładamy papierem do pieczenia bądź smarujemy olejem kokosowym .Można dodać ulubione orzechy . Pieczemy w piekarniku nagrzanym do 190dtopni góra/dół około 30-40 min ,powinno lekko pęknąć ,po tym czasie wyciągamy i czekamy aż ostygnie .Powinno być nieco mokre ,ale jak kto lubi . Prawda jest taka ,że to ciasto wyjdzie zawsze