Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Da się zrobić bardziej zdrowsze ciasto? Nie sądzę! Zachęcam do wykonania i zachwycania się potem smakiem
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (9)
Ostatnio komentowane przepisy
6
5
Dania główne
Pierś z kurczaka w cebuli
Szybki obiad, czyli pierś z kurczaka saute w dużej ilości cebuli, doskonale p...
Odsłon: 67
0
Dania główne
Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną
Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 2360
15
4
Ostatnio komentowane przepisy
6
5
Dania główne
Pierś z kurczaka w cebuli
Szybki obiad, czyli pierś z kurczaka saute w dużej ilości cebuli, doskonale p...
Odsłon: 67
0
Dania główne
Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną
Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 2360
15
4
REKLAMA
Ciasta
Czekoladowe ciasto z kaszy gryczanej z orzechami
Kasiek189
do 30 min
> 6 osób
Składniki
- 200 g kaszy gryczanej
- 100 g orzechów włoskich
- 2 żółtka
- 3 białka
- 60 g otrębów gryczanych
- 2 łyżki kakao
- 2 łyżki jogurtu naturalnego
- miód/słodzik/cukier wedle uznania
- 1 łyżeczka cynamonu
- 1 łyżeczka sody
Sposób przygotowania:
1
Kaszę gryczaną gotujemy i studzimy.
2
Orzechy włoskie siekamy drobno.
3
Do melaksera wrzucamy wszystkie składniki oprócz białek i miksujemy. Ubijamy białka i dodajemy na koniec do masy, mieszając już tylko łyżką do połączenia składników.
4
Formę wykładamy papierem do pieczenia, przelewamy masę i pieczemy 40-50 min 180 stopni.