Najprostszy przepis na zdrowe tiramisu w wersji fit. Przygotujesz je z czterech składników i dosłownie w 5 minut. Zaskocz bliskich tym dietetycznym deserem.
Dietetyczne tiramisu ze skyrem. Przygotujesz w 5 minut
Składniki
- 18 biszkoptów podłużnych
- 300 g skyru waniliowego (2 opakowania)
- łyżeczka kakao
- łyżka kawy rozpuszczalnej
Składniki
- 18 biszkoptów podłużnych
- 300 g skyru waniliowego (2 opakowania)
- łyżeczka kakao
- łyżka kawy rozpuszczalnej
Etapy przygotowania
Przygotuj małe naczynie. Zaparz kawę i poczekaj, aż wystygnie. Gdy będzie już chłodna - namocz w niej 6 biszkoptów (tylko z wierzchu). Ułóż je na dnie naczynia (suchą stroną do dołu i obok siebie, by tworzyły równą warstwę).
Serki skyr przełóż do jednego naczynia i podziel na 3 równe porcje. Nałóż pierwszą z nich na biszkopty. Następnie zamocz kolejnych 6 biszkoptów w kawie (już trochę bardziej, ale nie całe) i ułóż równo na kremie. Przykryj kolejną porcją serka skyr. Namocz ostatnie 6 biszkoptów w kawie (ponownie nie do końca) i ułóż równo na serku. Przykryj pozostałą częścią serka.
Wierzch deseru posyp delikatnie kakao (przez sitko). Odstaw do lodówki na kilka godzin (4-5h) do stężenia. Po tym czasie możesz podać dietetyczne tiramisu.
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Zupa marchewkowa to propozycja na lekkie i szybkie danie, które świetnie rozg...
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Buliony
- Kremy
- Warzywa
- Ziemniaki
- Nabiał
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
- Imbir
- Dla zdrowia
Odsłon: 183
Wege burger bezmięsny.
- Amerykańska
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Szpinak
- Buraki
- Nabiał
- Jajka
- Jogurt
- Przyprawy
- Czosnek
- Bułki
Odsłon: 174
Jedliście kiedyś takie gołąbki? jeśli nie to gorąco zapraszam po przepis będz...
Odsłon: 2619
Ostatnio komentowane przepisy
Zupa marchewkowa to propozycja na lekkie i szybkie danie, które świetnie rozg...
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Buliony
- Kremy
- Warzywa
- Ziemniaki
- Nabiał
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
- Imbir
- Dla zdrowia
Odsłon: 183
Wege burger bezmięsny.
- Amerykańska
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Szpinak
- Buraki
- Nabiał
- Jajka
- Jogurt
- Przyprawy
- Czosnek
- Bułki
Odsłon: 174
Jedliście kiedyś takie gołąbki? jeśli nie to gorąco zapraszam po przepis będz...
Odsłon: 2619
Składniki
- 18 biszkoptów podłużnych
- 300 g skyru waniliowego (2 opakowania)
- łyżeczka kakao
- łyżka kawy rozpuszczalnej
Przygotuj małe naczynie. Zaparz kawę i poczekaj, aż wystygnie. Gdy będzie już chłodna - namocz w niej 6 biszkoptów (tylko z wierzchu). Ułóż je na dnie naczynia (suchą stroną do dołu i obok siebie, by tworzyły równą warstwę).
Serki skyr przełóż do jednego naczynia i podziel na 3 równe porcje. Nałóż pierwszą z nich na biszkopty. Następnie zamocz kolejnych 6 biszkoptów w kawie (już trochę bardziej, ale nie całe) i ułóż równo na kremie. Przykryj kolejną porcją serka skyr. Namocz ostatnie 6 biszkoptów w kawie (ponownie nie do końca) i ułóż równo na serku. Przykryj pozostałą częścią serka.
Wierzch deseru posyp delikatnie kakao (przez sitko). Odstaw do lodówki na kilka godzin (4-5h) do stężenia. Po tym czasie możesz podać dietetyczne tiramisu.