Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Brownie na bazie kaszy jaglanej smakuje rewelacyjnie. Kasza nie jest wyczuwalna w smaku, sprawia, że ciasto pozostaje kremowe i wilgotne. Brownie z tego przepisu przygotujecie w 15 minut, wystarczy ugotować kaszę i zblendować ją z pozostałymi składnikami.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (2)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Krem który kochają wszyscy
Krem śmietankowy z dużą ilością serka mascarpone to u mnie w rodzinie krem nr...
Odsłon: 3416
7
9
40
Dania główne
Makaron z pieczarkami
Makaron z pieczarkami w sosie śmietanowym, to świetny pomysł na smaczny obiad...
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Grzyby
- Pieczarki
- Przyprawy
- Makarony
- Ciasta
- Makaronowe
Odsłon: 376
5
14
Ciasta
Sernik rosyjski
Sernik rosyjski to bardzo puszysty sernik w którym do masy serowej dodaje się...
Odsłon: 54833
64
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Krem który kochają wszyscy
Krem śmietankowy z dużą ilością serka mascarpone to u mnie w rodzinie krem nr...
Odsłon: 3416
7
9
40
Dania główne
Makaron z pieczarkami
Makaron z pieczarkami w sosie śmietanowym, to świetny pomysł na smaczny obiad...
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Grzyby
- Pieczarki
- Przyprawy
- Makarony
- Ciasta
- Makaronowe
Odsłon: 376
5
14
Ciasta
Sernik rosyjski
Sernik rosyjski to bardzo puszysty sernik w którym do masy serowej dodaje się...
Odsłon: 54833
64
REKLAMA
REKLAMA
Ciasta
Fit brownie z kaszy jaglanej
smaker
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- 1 banan około 120 g
- 200 g kaszy jaglanej
- 60 g oleju rzepakowego
- 50 g orzechów włoskich
- 40 g kakao
- 30 g miodu
- 2 jajka
- 1 płaska łyżeczka sody
Sposób przygotowania:
1
Surową kaszę jaglaną przepłucz na sitku pod bieżącą wodą. Ugotuj według instrukcji na opakowaniu (najlepiej wyjdzie, jeśli będziesz gotować ją w proporcji 2:1 - 2 szklanki wody na 1 szklankę kaszy), następnie odstaw do przestudzenia.
2
Orzechy posiekaj na mniejsze części.
3
Do misy blendera przełóż ostudzoną kaszę jaglaną, wbij jajka, wlej olej, dodaj kakao, banana, miód i płaską łyżeczkę sody. Wszystko zblenduj na gładką masę. Wymieszaj z orzechami.
4
Gotową masę przelej do natłuszczonej odrobiną oleju foremki. Piecz przez 50 minut w 180 stopniach Celsjusza.