Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Prosty, błyskawiczny przepis na pyszną przekąskę odpowiednią dla osób będących na diecie doktora Dukana(faza II). Ciasteczka te smakują każdemu, nawet osobom które nie są na diecie! :)
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (3)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (3)
Ostatnio komentowane przepisy
3
Dania główne
Zapiekanka kalafiorowa z ziemniakami, grzybami i kiełbasą
Na dzisiejszą zapiekankę miałam trochę grzybów, ziemniaków, kalafiora i kiełb...
- Polska
- Bez cukru
- Warzywa
- Ziemniaki
- Nabiał
- Ser
- Mleko
- Mięso
- Grzyby
- Przyprawy
- Czosnek
- Zapiekanki
- Kiełbasy
Odsłon: 1211
8
Dania główne
Najprostsze gołąbki
Wykonanie idealnych gołąbków jest dla mnie zawsze stresujące. Ułatwiłam sobie...
Odsłon: 14815
23
Dania główne
Zapiekanka ziemniaczana z mięsem
Moim zdaniem połączenie ziemniaków z mięsem jest super połączeniem. Zapraszam...
Odsłon: 836
7
5
5
Ostatnio komentowane przepisy
3
Dania główne
Zapiekanka kalafiorowa z ziemniakami, grzybami i kiełbasą
Na dzisiejszą zapiekankę miałam trochę grzybów, ziemniaków, kalafiora i kiełb...
- Polska
- Bez cukru
- Warzywa
- Ziemniaki
- Nabiał
- Ser
- Mleko
- Mięso
- Grzyby
- Przyprawy
- Czosnek
- Zapiekanki
- Kiełbasy
Odsłon: 1211
8
Dania główne
Najprostsze gołąbki
Wykonanie idealnych gołąbków jest dla mnie zawsze stresujące. Ułatwiłam sobie...
Odsłon: 14815
23
Dania główne
Zapiekanka ziemniaczana z mięsem
Moim zdaniem połączenie ziemniaków z mięsem jest super połączeniem. Zapraszam...
Odsłon: 836
7
5
5
REKLAMA
REKLAMA
Ciasta
Kakaowe ciasteczka z otrąb
kuchareczka89
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- 2 łyżki otrąb pszennych
- 2 łyżki otrąb owsianych
- 1 jajko
- 2 łyżki chudego twarogu lub serka wiejskiego
- 1 łyżeczka odtłuszczonego kakao
- 3 tabletki słodzika
- pół łyżeczki proszku do pieczenia
Sposób przygotowania:
1
Do miski wsypujemy otręby, dodajemy proszek do pieczenia, kakao i rozdrobniony słodzik. Można użyć słodzika przeznaczonego specjalnie do wypieków. Wszystko mieszamy.
2
Dodajemy roztrzepane jajko i twaróg lub serek wiejski. Wszystko dokładnie mieszamy łyżką, lub blenderem jeśli chcemy uzyskać bardziej jednolitą masę.
3
Rozgrzewamy piekarnik do 200*C. Blachę do pieczenia wykładamy papierem lub folią do pieczenia i łyżką nakładamy na nią powstałą masę, formując malutkie ciasteczka, w sporych odstępach, bo rozchodzą się na boki podczas pieczenia. Powinniśmy otrzymać 6 sztuk ciastek. Pieczemy 15-20 minut. Im dłużej, tym ciastka będą bardziej chrupiące. Zamiast kakao możemy użyć cynamonu lub dowolnego aromatu.
4
Być może ciasteczka nie zachwycają wyglądem, jednak są pyszną, dietetyczną(i nie tylko) przekąską! :) Można je jeść same, ale dobrze smakują też posmarowane serkiem wiejskim :) Smacznego!