Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Prosty przepis na aromatyczne świąteczne ciasto bez mąki i cukru. Płatki owsiane, kakao i cynamon. Tylko kilka składników, tanio i smacznie. Zdrowy i smaczny wypiek idealny na świąteczny stół.
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
omlet hiszpański
Wariacja o hiszpańskim omlecie, czyli jednej ze słynniejszych hiszpańskich pr...
Odsłon: 213
4
6
Ciasta
Tort rafaello
Tego tortu nie trzeba zbytnio rekomendować. To jest ciasto, które zawsze i ws...
Odsłon: 929
6
11
Ciasta
Domek z piernika
Budowanie domku z piernika, robienie pierniczków, to świetna zabawa. Poza tym...
Odsłon: 4026
15
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
omlet hiszpański
Wariacja o hiszpańskim omlecie, czyli jednej ze słynniejszych hiszpańskich pr...
Odsłon: 213
4
6
Ciasta
Tort rafaello
Tego tortu nie trzeba zbytnio rekomendować. To jest ciasto, które zawsze i ws...
Odsłon: 929
6
11
Ciasta
Domek z piernika
Budowanie domku z piernika, robienie pierniczków, to świetna zabawa. Poza tym...
Odsłon: 4026
15
REKLAMA
Ciasta
Zdrowe ciasto świąteczne
Sugar Free Kitchen TV
> 60 min
3-4 osoby
Składniki
Ciasto
- 4 banany
- 4 jajka
- 250g płatków owsianych błyskawicznych
- 500ml mleka
- 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia
- szczypta soli
- łyżka cynamonu
- 5 łyżek kakao w proszku
- 100g suszonej żurawiny
- ulubione bakalie do dekoracji
Polewa
- 3 łyżki masła,
- 3 łyżki erytrytolu
- 3 łyżki kakao w proszku
Sposób przygotowania:
1
Płatki owsiane zalewamy gorącym mlekiem. Mieszamy i odstawiamy na 20 minut.
2
Banany rozgniatamy widelcem. Dodajemy jajka. Mieszamy.
3
Dodajemy kakao, proszek do pieczenia i szczyptę soli. Ponownie mieszamy.
4
Do miski dodajemy płatki owsiane i suszoną żurawinę. Mieszamy.
5
Ciasto przelewamy na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia i pieczemy przez 45 minut w 180 stopniach.
6
Przygotowujemy polewę. Do rozpuszczonego masła dodajemy kakao i erytrytol. Dokładnie mieszamy. Upieczone ciasto polewamy polewą kakaową i dekorujemy ulubionymi bakaliami. Smacznego!