Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sprawdzony przepis na "Kurczak w mango"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Piknikowe tiramisu
Czy tiramisu nada się na piknikową przekąskę? Dość trudno jest pokroić je i p...
Odsłon: 2466
6
Experymentalnakuchniajoli
Sałatka z tuńczyka z rzodkiewką do kanapek, pieczonych ziemniaków i nie tylko
Sałatki
Sałatka z tuńczyka z rzodkiewką do kanapek, pieczonych ziemniaków i nie tylko
Bardzo smaczna sałatka z tuńczyka z rzodkiewką. Prosta, smaczna i szybka w wy...
Odsłon: 55
1
Przekąski
Śledzie w oleju
Klasyka na polskim stole, śledzie w oleju. Sprawdzą się na co dzień i od świę...
Odsłon: 148
1
Zupy
Krupniczek z wkładką mięsną
Polecam. Jak babciny.
- Impreza
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Kasze i ryż
- Warzywa
- Ziemniaki
- Mięso
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 720
10
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Piknikowe tiramisu
Czy tiramisu nada się na piknikową przekąskę? Dość trudno jest pokroić je i p...
Odsłon: 2466
6
Experymentalnakuchniajoli
Sałatka z tuńczyka z rzodkiewką do kanapek, pieczonych ziemniaków i nie tylko
Sałatki
Sałatka z tuńczyka z rzodkiewką do kanapek, pieczonych ziemniaków i nie tylko
Bardzo smaczna sałatka z tuńczyka z rzodkiewką. Prosta, smaczna i szybka w wy...
Odsłon: 55
1
Przekąski
Śledzie w oleju
Klasyka na polskim stole, śledzie w oleju. Sprawdzą się na co dzień i od świę...
Odsłon: 148
1
Zupy
Krupniczek z wkładką mięsną
Polecam. Jak babciny.
- Impreza
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Kasze i ryż
- Warzywa
- Ziemniaki
- Mięso
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 720
10
REKLAMA
Dania główne
Kurczak w mango
Kurier_TV
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 3 łyżeczki ostrego sosu chili lub tabasco
- 2 ząbki czosnku
- po łyżeczce papryki i suszonego tymianku
- 2 łyżki świeżej kolendry
- 2 łyżki oliwy
- 3 piersi kurczaka
- 200 ml mleka kokosowego
- dojrzałe mango
- sok z limonki;
- 2 paczki ryżu
- puszka fasoli
Sposób przygotowania:
1
Wlej do miski 2 łyżeczki sosu chili, dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek, paprykę, tymianek, połowę kolendry, pół łyżeczki soli i 2 łyżeczki świeżo zmielonego czarnego pieprzu. Wlej olej i całość dokładnie wymieszaj.
2
Piersi kurczaka umyj, natnij z wierzchu. Ułóż mięso na grillu i piecz 10 minut z obu stron. Do rondla wlej mleko kokosowe i wrzuć pokrojone mango. Doprowadź do wrzenia. Zmniejsz płomień i gotuj na małym ogniu 5 minut. Dodaj łyżeczkę sosu chili, kolendrę i sok z limonki. Zmiksuj całość w blenderze.
3
Ryż ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Przestudzony wymieszaj z fasolą. Ułóż na talerzu przygotowanego kurczaka i mieszankę ryżową. Polej danie sosem mango.
4
Czas: 50 min. 1 porcja =330 kcal.Źródło: Kurier TV