Smaker
Najlepsze przepisy na dania z dyni
Odsłon: 515 14.09.2024

Alternatywa do mielonego z mizerią

5.0 (18 oceny)
15 min
30 min
1-2 os.
DomowaPiwniczka
DomowaPiwniczka

Obiad z klasycznymi majroskladnikami w zdrowym wydaniu. 2 porcje

Potrzebne przybory kuchenne

Patelnia, garnek, nóż

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (7)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (7)

Ostatnio komentowane przepisy

SaltedPasta
SaltedPasta
Dodatki

Słodko-kwaśna młoda kapusta zasmażana

Dodatki Słodko-kwaśna młoda kapusta zasmażana

To mój ulubiony sposób na przyrządzenie młodej kapusty a zrobienie jej zajmuj...

Odsłon: 348

15 min
4
Agusiowesmakolyki
Agusiowesmakolyki
Dania główne

Niby bigos z cukinii

Dania główne Niby bigos z cukinii

Kolejny sposób na wykorzystanie cukinii. Szybkie i pyszne danie jednogarnkowe...

Odsłon: 364

60 min
4
Bobby
Bobby
Przetwory

Marynowana dynia

Przetwory Marynowana dynia

Marynowana dynia, jest interesującym dodatkiem do różnych dań pod warunkiem,...

Odsłon: 365

>60 min
4
wałek
wałek
Dania główne

Grzyby leśne duszone w śmietanie

Dania główne Grzyby leśne duszone w śmietanie

Świeże grzyby, prosto z lasu, duszone z cebulką, koniecznie na maśle, z dodat...

Odsłon: 326

30 min
4
Wiesia-S
Wiesia-S
Śniadania

Sałatka z czerwonej fasoli, soczewicy i sera żółtego...

Śniadania Sałatka z czerwonej fasoli, soczewicy i sera żółtego...

Fasola zawiera witaminy A,B,E,C, potas, wapń, fosfor, cynk, żelazo i inne. Po...

Odsłon: 142

30 min
15
agnieszka_gotuje_
agnieszka_gotuje_
Desery

Serniczek

Desery Serniczek

Pyszny i rozpływający się w ustach serniczek

Odsłon: 460

30 min
4
Dania główne

Alternatywa do mielonego z mizerią

Autor:
DomowaPiwniczka
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

Warzywa

  • Ogórek zielony -2 szt (+1 szt do dipu zielonego i 1 kiszony)
  • Batat -1 szt
  • Koperek -1 łyżka siekanego (+druga do dipu)

Mięso

  • Kurczak zagrodowy -1/2 opakowania (1/2piersi) lub inna część kurczaka lub indyka
  • Oliwa deep frying -2 łyżki
  • Sos sojowy -4 łyżki
  • Kardamon -4 szt
  • Kolendra -1/2 łyżeczki
  • Trawa cytrynowa -1 łyżeczka lub 1/2 łyżeczki zmielonej

Dodatki

  • Dip ogórkowy -wege, z moich przepisów (lub dowolny deep typu tzatziki, albo jogurt naturalny wege lub bez laktozy, inny sos do mizerii na ostro -bez cukru)

Sposób przygotowania:

1

Myję, obieram, kroję w grube plastry batata. Gotuję go 20-25 minut, do miękkości (sprawdzam tę miękkość widelcem).

2

W czasie gotowania batata, przygotowuję mięso. Kroję pierś z kurczaka w cienkie paski w poprzek włókien. Delikatnie rozbijam je pięścią. Na patelni rozgrzewam oliwę, wrzucam przyprawy, podsmażam pół minuty by wydobyć aromat i układam mięso. Obsmażam z każdej strony po 2 minuty. Wlewam sos sojowy i zmniejszam ogień o połowę. Dosmażam kurczaka do czasu aż bataty będę gotowe.

3

Gdy mięso się smaży, a właściwie dusi w sosie sojowym, przygotowuję „mizerię”, tzn. Dip ogórkowy w wersji wege i pokrojonego zielonego ogórka.

4

Układam kawałki batata na talerzach i rozgniatam je widelcem. Układam mięso i ogórka, na to dip i całe danie obficie posypuję koperkiem. Smacznego;)