Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Lekka, atrakcyjnie wyglądajaca propozcja, którą możemy podać właściwie o każdej porze dnia i w każdych okolicznościach. Koniecznie spróbujcie.
REKLAMA
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Śledzie ze śliwkami.
Śledzie zawierają kwasy omega 3, są bogatym źródłem witaminy A, D i E, która...
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Mięso
- Przyprawy
- Kolendra
- Majeranek
- Dla zdrowia
Odsłon: 281
17
Dodatki
Brukselka smażona w sosie sojowym
Brukselka smażona w sosie sojowym, lekko karmelizowana, to danie o intensywny...
Odsłon: 3860
1
16
Ciasta
Ciasteczka serowe z jabłkami
Przedstawiam dziś bardzo stary przepis z mojego zeszytu, a są to ciasteczka s...
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Polska
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Ciasta
- Ciastka
Odsłon: 6223
17
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Śledzie ze śliwkami.
Śledzie zawierają kwasy omega 3, są bogatym źródłem witaminy A, D i E, która...
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Mięso
- Przyprawy
- Kolendra
- Majeranek
- Dla zdrowia
Odsłon: 281
17
Dodatki
Brukselka smażona w sosie sojowym
Brukselka smażona w sosie sojowym, lekko karmelizowana, to danie o intensywny...
Odsłon: 3860
1
16
Ciasta
Ciasteczka serowe z jabłkami
Przedstawiam dziś bardzo stary przepis z mojego zeszytu, a są to ciasteczka s...
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Polska
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Ciasta
- Ciastka
Odsłon: 6223
17
REKLAMA
REKLAMA
Dania główne
Bakłażan faszerowany kaszą jęczmienną pęczak
FitSweet
> 60 min
1-2 osoby
Składniki
- 1 średniej wielkości bakłażan
- 0,5 szklanki ugotowanej kaszy jęczmiennej pęczak
- 6 pomidorków papryczkowych lub innych
- 2 łyżki oleju
- 2 całe cebulki dymki
- 0,5 papryczki chili
- 0,5 pęczka natki pietruszki
- 2 ząbki czosnku
- sól ziołowa
- pieprz świeżo mielony
- 0,5 łyżeczki słodkiej papryki
- 0,5 łyżeczki kurkumy
- 30 g sera Camembert
Sposób przygotowania:
1
1) Bakłażana umyć, osuszyć, przekroić na połowę, ponacinać delikatnie miąższ nożem (uważać, żeby nie uszkodzić skórki), natrzeć czosnkiem przeciśnietym przez praskę i piec rozcięciem do góry na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia 25 min. w piekarniku nagrzanym do 200 stopni. Po upieczeniu, wyjąć miąższ łyżeczką pozostawiając ok. 0,5 cm brzegów bakłażana. 2) Na patelni z rozgrzanym olejem deliatnie podsmażyć posiekaną dymkę, dodać umyte, pokrojone na mniejsze kawałki pomidorki oraz posiekana papryczkę chili bez nasion i chwilkę smażyć. 3) Następnie dodać posiekany miąższ z bakłażana, doprawić solą i pieprzem, dodać paprykę czerwoną i kurkumę. 4) Na koniec dodać ugotowaną kaszę oraz pokrojoną natkę pietruszki (troszkę zostawić do posypania) i w razie potrzeby jeszcze doprawić. 5) Do wydrążonych połówek bakłażana nałożyć przygotowany farsz, a na wierzchu ułożyć pokrojony w plastrki ser. 6) Całość piec 20-25 min. w piekarniku nagrzanym do 200 stopni. 7) Faszerowany bakłażan podawać posypany natką pietruszki.