Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Bowl to pożywne, zdrowe i lekkie danie, które możemy przygotować z naszych ulubionych składników. Dzisiaj zapraszam Was na pyszne bowl z serem halloumi, świeżymi figami, ryżem pełnoziarnistym oraz warzywami. Wszystkie składniki otula lekki dressing na bazie oleju lnianego.
REKLAMA
Przepis w Waszym wykonaniu (17)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (17)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Piernik dojrzewający
Polecam. Piernik to zdrowe ciasto. Nie wyobrażamy sobie Świąt Bożego Narodz...
Odsłon: 1771
19
Dania główne
Gulasz z łopatki wieprzowej z warzywami
Gulasz z mięsa wieprzowego -delikatnej i lekko tłustej łopatki z dodatkiem wa...
Odsłon: 298
7
Sałatki
Sałatka na różne okazje
Szybka, prosta w przygotowaniu sałatka z kilku składników, które zazwyczaj ma...
- Wielkanoc
- Impreza
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Kukurydza
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 21801
59
14
1
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Piernik dojrzewający
Polecam. Piernik to zdrowe ciasto. Nie wyobrażamy sobie Świąt Bożego Narodz...
Odsłon: 1771
19
Dania główne
Gulasz z łopatki wieprzowej z warzywami
Gulasz z mięsa wieprzowego -delikatnej i lekko tłustej łopatki z dodatkiem wa...
Odsłon: 298
7
Sałatki
Sałatka na różne okazje
Szybka, prosta w przygotowaniu sałatka z kilku składników, które zazwyczaj ma...
- Wielkanoc
- Impreza
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Kukurydza
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 21801
59
14
1
REKLAMA
REKLAMA
Dania główne
Bowl z halloumi i figami
Futka
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
SKŁADNIKI na 2 porcje
- 100 g ryżu pełnoziarnistego
- 220 g sera halloumi
- 2 świeże figi
- 2 rzodkiewki
- 2 garści rukoli
- kilka pomidorków koktajlowych
DRESSING
- 5 łyżek oleju lnianego*
- 1,5 łyżki soku z cytryny
- 1 płaska łyżeczka miodu
- szczypta soli i pieprzu
- * olej lniany można zastąpić oliwą z oliwek
Sposób przygotowania:
1
Ryż gotujemy w lekko osolonej wodzie według przepisu na opakowaniu. Ser halloumi kroimy w około 1,5 cm plastry, które lekko skrapiamy oliwą i grillujemy na patelni grillowej z obu stron.
2
Do miseczek wkładamy rukolę, ugotowany ryż oraz kawałki sera halloumi. Dodajemy do nich pokrojone rzodkiewki, figi i pomidorki koktajlowe. Do małego słoiczka wlewamy olej lniany, sok z cytryny i miód oraz dodajemy szczyptę soli i pieprzu. Słoiczek zakręcamy i energicznie mieszamy. Powstałym dressingiem polewamy wszystkie składniki.