Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Burgery warzywne
REKLAMA
Etapy przygotowania
Artykuł sponsorowany
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
3
4
Dania główne
filety z dorsza w sosie z bazylii
Przepis na obiad, w którym mieszamy ze sobą marchewkę, filety z dorsza oraz b...
Odsłon: 60
2
19
Dania główne
Kremowe risotto z bobem
Przepis na pyszne i mocno kremowe risotto z bobem, boczkiem i prażonymi ziarn...
Odsłon: 4638
15
124
Ostatnio komentowane przepisy
3
4
Dania główne
filety z dorsza w sosie z bazylii
Przepis na obiad, w którym mieszamy ze sobą marchewkę, filety z dorsza oraz b...
Odsłon: 60
2
19
Dania główne
Kremowe risotto z bobem
Przepis na pyszne i mocno kremowe risotto z bobem, boczkiem i prażonymi ziarn...
Odsłon: 4638
15
124
REKLAMA
Dania główne
Burgery z buraka
Smacznie_Beztluszczowo
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 1 średni burak (100 g) ugotowany lub upieczony
- 1/3 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej
- ¼ szklanki ziaren słonecznika
- ¼ szklanki bułki tartej
- 1 mała cebula
- 1 jajko
- 2 ząbki czosnku
- 3 łyżki natki pietruszki
- 2 łyżki sosu sojowego
- ½ łyżeczki chili
- sól, pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1
Wszystkie składniki rozdrobnić w kielichu blendera lub miksera aby otrzymać dość zwartą masę. W razie potrzeby dosypać bułki tartej aby masa dała się łatwo formować.
2
Z masy buraczanej natłuszczonymi oliwą dłońmi uformować 4 burgery.
3
Rozgrzać urządzenie Airfryer do temperatury 165 stopni.
4
Włożyć burgery do kosza rozgrzanego urządzenia, wyłożonego natłuszczonym papierem do pieczenia. Ustawić czas na 10 minut, zamknąć urządzenie i kontynuować smażenie do momentu, aż urządzenie wyemituje sygnał dźwiękowy.
5
Podawać na ciepło z ulubionymi dodatkami np. w bułce, z sosem czosnkowym lub BBQ, świeżą papryką, pomidorem, sałatą i cebulą.