Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Dzisiaj Światowy Dzień Suchych Nasion Roślin Strączkowych i z tej okazji przepis na pyszne wegańskie burgery z komosy ryżowej i fasoli, pieczone, nie smażone. Link do przepisu http://zdrowonacodzien.pl/burgery-z-komosy-ryzowej-i-fasoli/. Zapraszam do upieczenia tych pysznych kotlecików.
REKLAMA
Przygotowanie
1
Gotujemy komosę (przepłukujemy na sitku, zalewamy 300ml wody). Odsączamy fasolę. Len zalewamy wrzątkiem i na chwilę zostawiamy. Do miski przekładamy fasolę, len, komosę, pomidory + 3 łyżki oleju z pomidorów, pokrojony czosnek (można przecisnąć przez praskę) oraz przyprawy (sól, pieprz, papryka słodka, ostra, wędzona, cząber). Mieszamy i blendujemy wszystko na gładką masę. Masę wstawiamy na chwilę do lodówki (z zimnej łatwiej formujemy kotlety). Formujemy burgery, układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i wysmarowanej lekko olejem. Pieczemy ok. 40 minut w 200st. Po upływie 20 minut przewracamy burgery na drugą stronę. Podajemy z surówką, np. z buraczków. Szybki przepis na buraczki tu: http://zdrowonacodzien.pl/pulpeciki-z-indyka-z-ryzem-curry/. Smacznego
Zapraszam na mojego bloga!
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
1
Dania główne
Omlet brokułowy z komosą ryżową i pomidorami
Przepyszny omlet, który idealnie sprawdzi się na pożywne śniadanie, obiad lub...
Odsłon: 9458
5
Zupy
Zupa warzywna z komosą ryżową
lekka zupa z komosą to pyszne danie i duża porcja witamin i białka
Odsłon: 1083
4
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Kanapki z awokado i truskawkami
Sezon truskawkowy rozpoczęty! Uwielbiam te owoce bardzo i to nie tylko w słod...
Odsłon: 45
3
2
Dania główne
Zapiekane fileciki z ziemniakami
Pomysł na obiad dla zabieganych, wystarczy wszystko ułożyć na blaszce, włożyć...
Odsłon: 52
1
2
3
Inne przepisy autora
Dania główne
Wege kotlety z komosy ryżowej z mozzarellą i suszonymi pomidorami
Dzisiaj mam dla Was ekstra przepis na pyszne WEGE KOTLETY Z KOMOSY RYŻOWEJ Z...
Odsłon: 1901
3
Desery
Wegańskie kuleczki daktylowo - sezamowe
Kolejny wegański przepis! Ostatnio były wegańskie pyszne batoniki z 4 składni...
Odsłon: 653
3
Desery
Ciasteczka owsiane z awokado i bananem
Ciasteczka zawierają zdrowe tłuszcze (awokado, siemię lniane) a także są źród...
Odsłon: 2044
8
Dania główne
Wegańskie kotleciki z soczewicy
Kotleciki z soczewicy są banalne w przygotowaniu, a jakże pyszne i zdrowe. Mo...
Odsłon: 1630
2
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Kanapki z awokado i truskawkami
Sezon truskawkowy rozpoczęty! Uwielbiam te owoce bardzo i to nie tylko w słod...
Odsłon: 45
3
2
Dania główne
Zapiekane fileciki z ziemniakami
Pomysł na obiad dla zabieganych, wystarczy wszystko ułożyć na blaszce, włożyć...
Odsłon: 52
1
2
3
REKLAMA
REKLAMA
Dania główne
Burgery z komosy ryżowej i fasoli
zdrowonacodzien
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- Fasola czerwona 240g
- Komosa ryżowa 100g
- Olej rzepakowy 30g
- Pomidory suszone w oleju, odsączone 45g
- Len, nasiona 30g
- Pietruszka, liście 12g
- Czosnek 15g
- Woda 50g
Sposób przygotowania:
1
Gotujemy komosę (przepłukujemy na sitku, zalewamy 300ml wody). Odsączamy fasolę. Len zalewamy wrzątkiem i na chwilę zostawiamy. Do miski przekładamy fasolę, len, komosę, pomidory + 3 łyżki oleju z pomidorów, pokrojony czosnek (można przecisnąć przez praskę) oraz przyprawy (sól, pieprz, papryka słodka, ostra, wędzona, cząber). Mieszamy i blendujemy wszystko na gładką masę. Masę wstawiamy na chwilę do lodówki (z zimnej łatwiej formujemy kotlety). Formujemy burgery, układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i wysmarowanej lekko olejem. Pieczemy ok. 40 minut w 200st. Po upływie 20 minut przewracamy burgery na drugą stronę. Podajemy z surówką, np. z buraczków. Szybki przepis na buraczki tu: http://zdrowonacodzien.pl/pulpeciki-z-indyka-z-ryzem-curry/. Smacznego
Przepisy Dania główne
Dania główne
Gulasz wieprzowy z makaronem rurki.
Dania główne
Mielone z marchewką
Dania główne
Roladki schabowe z ziemniakami
Dania główne
Zapiekane fileciki z ziemniakami
Gulasz wieprzowy z makaronem rurki.
Gulasz ugotowany z szynki wieprzowej i warzyw, podany z makaronem rurki.
Odsłon: 4
Mielone z marchewką
Smaczne kotlety mielone, soczyste z marchewką. Bardzo lubię dodawać do mięsa...
Odsłon: 5