Smaker

Burgery z komosy ryżowej i fasoli

10.02.2020 Odsłon: 415
5.0 (2 oceny)
30 min
1-2 os.
zdrowonacodzien
zdrowonacodzien

Dzisiaj Światowy Dzień Suchych Nasion Roślin Strączkowych i z tej okazji przepis na pyszne wegańskie burgery z komosy ryżowej i fasoli, pieczone, nie smażone. Link do przepisu http://zdrowonacodzien.pl/burgery-z-komosy-ryzowej-i-fasoli/. Zapraszam do upieczenia tych pysznych kotlecików.

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (0)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

smaker
smaker
Ciasta

Ciasto czekoladowe w 5 minut

Ciasta Ciasto czekoladowe w 5 minut

Czy możliwe jest przygotowanie ciasta czekoladowego w 5 minut? Oczywiście, że...

Odsłon: 18154

15 min
24
Pieprzyczfantazja
Pieprzyczfantazja
Ciasta

Delicjusz – ciasto

Ciasta Delicjusz – ciasto

Ciasto Delicjusz to ciasto składające się z dwóch rodzajów ciasta biszkoptowe...

Odsłon: 9499

>60 min
24
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Dania główne

placek jarosza

Dania główne placek jarosza

Placek jarosza to znakomita propozycja na lekki lunch. Puszyste ciasto z doda...

Odsłon: 2070

60 min
4
Futka
Futka
Dania główne

Kremowe risotto z bobem

Dania główne Kremowe risotto z bobem

Przepis na pyszne i mocno kremowe risotto z bobem, boczkiem i prażonymi ziarn...

Odsłon: 4073

15 min
12
l3nk.444
l3nk.444
Ciasta

Ciasto jogurtowe z owocami

Ciasta Ciasto jogurtowe z owocami

Pyszne, puszyste i delikatne ciasto jogurtowe z owocami. Idealne w sezonie ow...

Odsłon: 676

15 min
4
Mioo
Mioo
Śniadania

Pasta z białej fasoli i awokado

Śniadania Pasta z białej fasoli i awokado

Pomysł na smaczne bezmięsne kanapki.

Odsłon: 340

15 min
2
Dania główne
Burgery z komosy ryżowej i fasoli
Autor:
zdrowonacodzien
do 30 min
1-2 osoby

Składniki

  • Fasola czerwona 240g
  • Komosa ryżowa 100g
  • Olej rzepakowy 30g
  • Pomidory suszone w oleju, odsączone 45g
  • Len, nasiona 30g
  • Pietruszka, liście 12g
  • Czosnek 15g
  • Woda 50g
Sposób przygotowania:
1

Gotujemy komosę (przepłukujemy na sitku, zalewamy 300ml wody). Odsączamy fasolę. Len zalewamy wrzątkiem i na chwilę zostawiamy. Do miski przekładamy fasolę, len, komosę, pomidory + 3 łyżki oleju z pomidorów, pokrojony czosnek (można przecisnąć przez praskę) oraz przyprawy (sól, pieprz, papryka słodka, ostra, wędzona, cząber). Mieszamy i blendujemy wszystko na gładką masę. Masę wstawiamy na chwilę do lodówki (z zimnej łatwiej formujemy kotlety). Formujemy burgery, układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i wysmarowanej lekko olejem. Pieczemy ok. 40 minut w 200st. Po upływie 20 minut przewracamy burgery na drugą stronę. Podajemy z surówką, np. z buraczków. Szybki przepis na buraczki tu: http://zdrowonacodzien.pl/pulpeciki-z-indyka-z-ryzem-curry/. Smacznego