Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Pikantne i niskokaloryczne.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
114
6
Dania główne
Szybki obiad - makaron z tuńczykiem
Polecam. My bardzo lubimy.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 1031
9
Dania główne
Papryka faszerowana
Czerwona papryka nadziewana mięsem mielonym, ryżem i warzywami duszonymi w so...
Odsłon: 4667
11
Dania główne
Ryba po grecku
Smażona ryba w warzywach i sosie pomidorowym. Można ją przygotować kilka dni...
Odsłon: 1325
12
Ostatnio komentowane przepisy
114
6
Dania główne
Szybki obiad - makaron z tuńczykiem
Polecam. My bardzo lubimy.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 1031
9
Dania główne
Papryka faszerowana
Czerwona papryka nadziewana mięsem mielonym, ryżem i warzywami duszonymi w so...
Odsłon: 4667
11
Dania główne
Ryba po grecku
Smażona ryba w warzywach i sosie pomidorowym. Można ją przygotować kilka dni...
Odsłon: 1325
12
REKLAMA
Dania główne
Cukinia "na styl wschodni"
Bosmanka
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- cukinia, 1 szt.
- ryż pełnoziarnisty, 125 g
- ziarna sezamu, ok. 2 łyżki
- sos sojowy, 2-3 łyżki
- oliwa z oliwek
- pieprz
Sposób przygotowania:
1
Cukinię umyć, odciąć końcówki i zetrzeć na tarce o dużych oczkach.
2
Ugotować ryż.
3
Na patelni poddusić cukinię na oliwie, dodając sos sojowy i świeżo mielony pieprz.
4
Gdy cukinia zmniejszy swoją objętość dodać ziarna sezamu i ugotowany ryż. Wymieszać i doprawić do smaku :)