Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Syty posiłek doskonały na obiad.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
2
Desery
Legumina z kaszy manny z owocami...droga do raju.
Pyszna,lekka legumina ,dietetyczna z owocami .Dzieci będą chętnie kaszkę zjad...
Odsłon: 6607
25
Dania główne
wstążki z sosem bazyliowym
Przepis na błyskawiczny obiad lub kolację. Przygotowywanie tego dania jest ni...
- Do pracy
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 69
2
6
Przekąski
Bób z airfryera – przepis na zdrową i chrupiącą przekąskę
Bób to prawdziwy letni hit – nie tylko smaczny, ale i pełen wartości odżywczy...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Papryka
- Bób
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 3084
2
Ostatnio komentowane przepisy
2
Desery
Legumina z kaszy manny z owocami...droga do raju.
Pyszna,lekka legumina ,dietetyczna z owocami .Dzieci będą chętnie kaszkę zjad...
Odsłon: 6607
25
Dania główne
wstążki z sosem bazyliowym
Przepis na błyskawiczny obiad lub kolację. Przygotowywanie tego dania jest ni...
- Do pracy
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 69
2
6
Przekąski
Bób z airfryera – przepis na zdrową i chrupiącą przekąskę
Bób to prawdziwy letni hit – nie tylko smaczny, ale i pełen wartości odżywczy...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Papryka
- Bób
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 3084
2
REKLAMA
Dania główne
Danie meksykańskie na ryżu
wataga
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- Ryż
- Mięso mielone (250-300g)
- Passata (500ml)
- Cebula
- Czosnek
- Fasola czerwona (1/2 puszki)
- Kukurydza (1/4 puszki)
- Groszek (1/4 puszki)
- Czerwona soczewica (1/4 szklanki)
- Przyprawy (sól, pieprz, bazylia, zioła prowansalskie, kminek, papryka słodka i pikantna, curry)
Sposób przygotowania:
1
W osolonej wodzie gotujemy ryż. Na patelni z oliwą podsmażamy czosnek pokrojony w plastry i cebulę w piórka. Po kilku minutach dodajemy mięso i przyprawy.
2
Gdy mięso jest gotowe dodajemy passatę oraz soczewicę. Gotujemy i w międzyczasie dorzucamy fasolę, groszek i kukurydzę.
3
Gotujemy aż soczewica będzie miękka i nakładamy gęsty sos na ugotowany ryż.