Super
10
Danie obiadowe w 15 minut
Dodaj do książki
8
Wyślij
3
Nowość
Zaplanuj
1
Planera
Zapisz do
Książki kucharskiej
Nowość
Zaplanuj
Planera
Danie obiadowe składające się z filetu z indyka, frytek z batatów oraz szpinaku na gęsto. Danie przygotowane w frytkownicy beztłuszczowej. Szybkie , proste i bardzo smaczne. Polecam
Danie obiadowe w 15 minut
Składniki
- filet z indyka 100 g,
- oliwa 1 łyżeczka,
- po szczypcie soli, pieprzu i papryki słodkiej,
- Frytki z batata;
- ziemniak bataty 1,
- po szczypcie soli i słodkiej papryki,
- szczypta przyprawy do ziemniaków,
- oliwa 1 łyżeczka,
Składniki
- filet z indyka 100 g,
- oliwa 1 łyżeczka,
- po szczypcie soli, pieprzu i papryki słodkiej,
- Frytki z batata;
- ziemniak bataty 1,
- po szczypcie soli i słodkiej papryki,
- szczypta przyprawy do ziemniaków,
- oliwa 1 łyżeczka,
REKLAMA
Etapy przygotowania
1
Mięso z indyka po umyciu i osuszeniu ręcznikiem papierowym natrzeć oliwą z przyprawami, włożyć do komory frytkownicy beztłuszczowej piec 15 minut w 180 stopniach. Bataty obrać pokroić w słupki czyli frytki, obtoczyć w przyprawach , włożyć do drugiej komory frytkownicy beztłuszczowej i smażyć 10 minut w 200 stopniach. Danie szybkie i smaczne. Po usmażeniu mięso i frytki wyłożyć na talerz , u mnie z dodatkiem szpinaku na gęsto. Smacznego
2
Danie obiadowe gotowe.
Przepis w Waszym wykonaniu (4)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
0
0OdpowiedzOstatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
7
Dodatki
Majonez z białek
Majonez z białek jaj to lekka, puszysta i mniej tłusta alternatywa dla standa...
Odsłon: 31
2
Dania główne
Roladki z kurczaka z piekarnika
Soczyste roladki z kurczaka ze szpinakiem i marchewką to lekkie i aromatyczne...
- Wielkanoc
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Szpinak
- Papryka
- Nabiał
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
- Rolady
- Dla zdrowia
- Keto
Odsłon: 75
3
3
Ciasta
Sernik matcha
Wykwintny wegetariański sernik, który nie wymaga pieczenia! Łączy smak tradyc...
Odsłon: 2931
6
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
7
Dodatki
Majonez z białek
Majonez z białek jaj to lekka, puszysta i mniej tłusta alternatywa dla standa...
Odsłon: 31
2
Dania główne
Roladki z kurczaka z piekarnika
Soczyste roladki z kurczaka ze szpinakiem i marchewką to lekkie i aromatyczne...
- Wielkanoc
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Szpinak
- Papryka
- Nabiał
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
- Rolady
- Dla zdrowia
- Keto
Odsłon: 75
3
3
Ciasta
Sernik matcha
Wykwintny wegetariański sernik, który nie wymaga pieczenia! Łączy smak tradyc...
Odsłon: 2931
6
REKLAMA
Dania główne
Danie obiadowe w 15 minut
bozena1960
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- filet z indyka 100 g,
- oliwa 1 łyżeczka,
- po szczypcie soli, pieprzu i papryki słodkiej,
- Frytki z batata;
- ziemniak bataty 1,
- po szczypcie soli i słodkiej papryki,
- szczypta przyprawy do ziemniaków,
- oliwa 1 łyżeczka,
Sposób przygotowania:
1
Mięso z indyka po umyciu i osuszeniu ręcznikiem papierowym natrzeć oliwą z przyprawami, włożyć do komory frytkownicy beztłuszczowej piec 15 minut w 180 stopniach. Bataty obrać pokroić w słupki czyli frytki, obtoczyć w przyprawach , włożyć do drugiej komory frytkownicy beztłuszczowej i smażyć 10 minut w 200 stopniach. Danie szybkie i smaczne. Po usmażeniu mięso i frytki wyłożyć na talerz , u mnie z dodatkiem szpinaku na gęsto. Smacznego
2
Danie obiadowe gotowe.