Smaker

Drobiowe kęski w jogurtowym sosie

09.02.2011 Odsłon: 14583
5.0 (6 oceny)

Przepis dnia: 12-02-2011

Drobiowe kęski w jogurtowym sosie
15 min
1-2 os.
taura
taura

Wspaniałe, delikatne, zgodne z dietą Dukana

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (5)

Ostatnio komentowane przepisy

Ciasto szpinakowe z sernikową pianką
AnetaJR
AnetaJR
Ciasta

Ciasto szpinakowe z sernikową pianką

Ciasta Ciasto szpinakowe z sernikową pianką

To ciasto na pewno zaskoczy gości smakiem i wyglądem. Jest przepyszne i bardz...

Odsłon: 6

60 min
1
Naleśniki składane w trójkąty.
bozena1960
bozena1960
Śniadania

Naleśniki składane w trójkąty.

Śniadania Naleśniki składane w trójkąty.

Proste w przygotowaniu naleśniki z nadzieniem serowym, składane w trójkąty. S...

Odsłon: 127

15 min
3
Gulasz z karkówki na ostro
wałek
wałek
Dania główne

Gulasz z karkówki na ostro

Dania główne Gulasz z karkówki na ostro

Gulasz z karkówki na ostro to doskonały pomysł na sycący, domowy obiad. Karkó...

Odsłon: 37

30 min
3
Omlet z oliwkami
smaker
smaker
Dania główne

Omlet z oliwkami

Dania główne Omlet z oliwkami

Omlet z oliwkami to lekka i pełna śródziemnomorskiego charakteru propozycja n...

Odsłon: 8606

15 min
10
Sałatka z kabanosami, jajkiem, kaszą jaglaną i warzywami
ewaeu
ewaeu
Sałatki

Sałatka z kabanosami, jajkiem, kaszą jaglaną i warzywami

Sałatki Sałatka z kabanosami, jajkiem, kaszą jaglaną i warzywami

Smaczna, pożywna. Na każdą porę dnia. Można zabrać do pracy.

Odsłon: 680

30 min
3
Sałatka z jajkiem i kabanosem
ewaeu
ewaeu
Sałatki

Sałatka z jajkiem i kabanosem

Sałatki Sałatka z jajkiem i kabanosem

Polecam

Odsłon: 1027

30 min
11
Dania główne
Drobiowe kęski w jogurtowym sosie
Drobiowe kęski w jogurtowym sosie
Autor:
taura
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • Pierś kurczaka
  • cebula
  • jogurt naturalny
  • wegeta
  • pieprz
  • CZOSNEK GRANULOWANY
  • sezam
Sposób przygotowania:
1

Pierś kurczaka pokroiłam w długie paski, osoliłam i ugotowałam na parze (kilka minut). Do 4 łyżek jogurtu naturalnego dodałam szczyptę wegety, ćwierć posiekanej małej cebuli, granulowany czosnek i pieprz. Wymieszałam i polałam drobiowe kęski. Gotowe posypałam sezamem.