Dania główne Przepis na:
Egzotyczna sałatka z kurczakiem
Przepisów i artykułów: 123 Ocena: 2107
Dodano: 23.04.2010
Odsłon: 33850
Lekka letnia salatka. Propozycja dla osob dbajacych o linie. Przepis pochodzi z ksiazki "Flat belly recipes"
Składniki
- piersi z kurczaka, 500g
- przyprawa jerk, 1 1/2 lyzki
- oliwa z oliwek, 1 lyzka
- sok z limonki, 1 1/2 lyzki
- sok z pomaranczy, 3 lyzki
- miod, 1 1/2 lyzeczki
- cebula czerwona pokrojona w cieniutkie piorka, 1/6 sztuki
- salata rzymska, 3 szklanki
- mango pokrojone w kostke, 1 sztuka
- awokado pokrojone w kostke, 1 sztuka
- sos slodki chilli, 1 lyzka
- sol, pieprz
| 1-2 os. | 30 min | średnie | przystępne |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Kurczaka nasmarowac przyprawa i odlozyc na 15 min. Sok pomaranczony, limonkowy, miod, oliwe, sos chilli, sol i pieprz wymieszac razem, nastepnie dodac do dressingu cebule. Salate, mango i awokado polaczyc,a nastepnie polac dressingiem.Grillowac kurczaka przez okolo 10-12 min. Gotowe mieso pokroic na kawali i ulozyc na salatce.
-
Przyprawa jerk to polaczenie sproszkowanego ziela angielskiego, cynamonu, gozdzikow, tymianku, suszonej cebuli , oliwy, itp. Proponyje poszukac przepisu w internecie
26734 odsłon
124
Komentarze do przepisu (3)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
halcia69 12 maja 2010Zgłoś do usunięcia
mniam, mniam pysznosci1 Kto głosował? | Odpowiedz
granita 12 maja 2010Zgłoś do usunięcia
Sok z limonki ma zupelnie inny smak niz sok z cytryny, ale mysle ze mozesz sprobowac1 Kto głosował? | Odpowiedz
ajisza 12 maja 2010Zgłoś do usunięcia
Świetny przepis, na pewno sobie taką sałatkę zrobię. Czy sok limonkowy mogę zastąpić sokiem z cytryny?0 Kto głosował? | Odpowiedz