Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Lekka letnia salatka. Propozycja dla osob dbajacych o linie. Przepis pochodzi z ksiazki "Flat belly recipes"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (3)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Puszyste Keto „Ciepłe Lody” Kokosowe (Bez Cukru!)
Tęsknicie za smakiem tradycyjnych, puszystych ciepłych lodów z dawnych lat, a...
Odsłon: 56
1
1
6
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Puszyste Keto „Ciepłe Lody” Kokosowe (Bez Cukru!)
Tęsknicie za smakiem tradycyjnych, puszystych ciepłych lodów z dawnych lat, a...
Odsłon: 56
1
1
6
REKLAMA
Dania główne
Egzotyczna sałatka z kurczakiem
granita
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- piersi z kurczaka, 500g
- przyprawa jerk, 1 1/2 lyzki
- oliwa z oliwek, 1 lyzka
- sok z limonki, 1 1/2 lyzki
- sok z pomaranczy, 3 lyzki
- miod, 1 1/2 lyzeczki
- cebula czerwona pokrojona w cieniutkie piorka, 1/6 sztuki
- salata rzymska, 3 szklanki
- mango pokrojone w kostke, 1 sztuka
- awokado pokrojone w kostke, 1 sztuka
- sos slodki chilli, 1 lyzka
- sol, pieprz
Sposób przygotowania:
1
Kurczaka nasmarowac przyprawa i odlozyc na 15 min. Sok pomaranczony, limonkowy, miod, oliwe, sos chilli, sol i pieprz wymieszac razem, nastepnie dodac do dressingu cebule. Salate, mango i awokado polaczyc,a nastepnie polac dressingiem.Grillowac kurczaka przez okolo 10-12 min. Gotowe mieso pokroic na kawali i ulozyc na salatce.
2
Przyprawa jerk to polaczenie sproszkowanego ziela angielskiego, cynamonu, gozdzikow, tymianku, suszonej cebuli , oliwy, itp. Proponyje poszukac przepisu w internecie