Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Jeśli szukasz pożywnego dania w (lekko) pikantnym wydaniu, które możesz przygotować w jednym garnku – ta fasolka po meksykańsku jest właśnie dla ciebie. Choć potrawa pochodzi z dalekiego kraju za oceanem, do jej stworzenia potrzebujesz bardzo prostych produktów. Dopełnienie stanowią przyprawy. Fasolkę podawaj z ryżem lub maczaj w niej kawałki kukurydzianej tortilli albo bagietki.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Legumina z kaszy manny z owocami...droga do raju.
Pyszna,lekka legumina ,dietetyczna z owocami .Dzieci będą chętnie kaszkę zjad...
Odsłon: 6595
25
Dania główne
wstążki z sosem bazyliowym
Przepis na błyskawiczny obiad lub kolację. Przygotowywanie tego dania jest ni...
- Do pracy
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 56
2
6
Przekąski
Bób z airfryera – przepis na zdrową i chrupiącą przekąskę
Bób to prawdziwy letni hit – nie tylko smaczny, ale i pełen wartości odżywczy...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Papryka
- Bób
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 2935
2
4
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Legumina z kaszy manny z owocami...droga do raju.
Pyszna,lekka legumina ,dietetyczna z owocami .Dzieci będą chętnie kaszkę zjad...
Odsłon: 6595
25
Dania główne
wstążki z sosem bazyliowym
Przepis na błyskawiczny obiad lub kolację. Przygotowywanie tego dania jest ni...
- Do pracy
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 56
2
6
Przekąski
Bób z airfryera – przepis na zdrową i chrupiącą przekąskę
Bób to prawdziwy letni hit – nie tylko smaczny, ale i pełen wartości odżywczy...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Papryka
- Bób
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 2935
2
4
REKLAMA
Dania główne
Fasolka po meksykańsku
smaker
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 500 g mielonego mięsa wołowego (lub innego, dowolnego)
- 400 g obranych pomidorów lub z puszki
- 400 g czerwonej fasoli z puszki
- 2 łyżki koncentratu pomidorowego
- 200 ml bulionu wołowego (może być z ½ kostki)
- 2 cebule
- ok 200 g kukurydzy z puszki
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego
- 1 łyżeczka ziaren kolendry
- 1 łyżeczka słodkiej papryki
- ½ - 1 łyżeczka ostrej papryki
- garść świeżej kolendry lub natki pietruszki
- 100 ml kwaśnej śmietany
- 1 łyżka soku z limonki lub octu jabłkowego
- sól i cukier do smaku
- 2 łyżki oleju
Sposób przygotowania:
1
Obierz i drobno posiekaj cebulę, podsmaż ją w garnku z grubym dnem, aż się zrumieni. Dodaj kmin rzymski, roztarte ziarna kolendry oraz papryki w proszku i smaż 2 minuty, aż przyprawy nabiorą intensywności.
2
Wrzuć mielone mięso i przesmażaj, aż stanie się jasne (ok. 4 minuty), następnie dodaj przecier pomidorowy i po minucie dodaj pomidory oraz bulion. Drewnianą łyżką podziel pomidory na mniejsza kawałki i gotuj pod przykrywką na wolnym ogniu około 20 minut.
3
Następnie wlej odcedzoną fasolkę oraz kukurydzę i gotuj kolejne 2-3 minuty. Dopraw danie do smaku solą, cukrem, sokiem z limonki i w razie potrzeby większą ilością ostrych przypraw (chilli lub czarnym pieprzem). Dodaj śmietanę, zagotuj, po czym wyłącz ogień. Fasolkę po meksykańsku podawaj obficie posypaną posiekaną zieleniną.