Smaker
Wielkanoc na słodko

Fasolka w pomidorach z kaszą gryczaną

18.08.2020 Odsłon: 5282
5.0 (22 oceny)
Fasolka w pomidorach z kaszą gryczaną
30 min
3-4 os.
KORAL
KORAL

Pyszne danie jednogarnkowe gotowe w 20 minut. Kasza gryczana biała , warto włączyć ją do jadłospisu. To prosty produkt, nieprzetworzony i pełen dobroczynnych właściwości. Potrawa posypana płatkami drożdżowymi nieaktywnymi. Płatki drożdżowe są m.in. źródłem białka i witamin z grupy B. Zwiększają odporność organizmu, mają działanie przeciwwirusowe i antybakteryjne, obniżają poziom cholesterolu.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (3)

Ostatnio komentowane przepisy

Chleb z gara

Przepis dnia

hajduczek-naturalnie
hajduczek-naturalnie
Pieczywo

Chleb z gara

Pieczywo Chleb z gara

Bardzo lubię chleby na zakwasie, ale jednak najczęściej piekę prosty chleb z...

Odsłon: 2924

15 min
9
Pasztet z wędzonej makreli

Przepis dnia

ewaeu
ewaeu
Wędliny

Pasztet z wędzonej makreli

Wędliny Pasztet z wędzonej makreli

Zazwyczaj pasztety robimy z różnych mięs. Rzadziej z ryby. Ten rybny pasztet...

Odsłon: 6182

>60 min
19
Sernik bez pieczenia

Przepis dnia

ewaeu
ewaeu
Ciasta

Sernik bez pieczenia

Ciasta Sernik bez pieczenia

Sernik nie wymaga wiele pracy ani odpalania piekarnika.

Odsłon: 11321

15 min
36
Makaron ze szpinakiem i suszonymi pomidorami
ann_
ann_
Dania główne

Makaron ze szpinakiem i suszonymi pomidorami

Dania główne Makaron ze szpinakiem i suszonymi pomidorami

Pyszne,szybkie, niesamowicie proste w przygotowaniu danie obiadowe. Makaron z...

Odsłon: 2702

30 min
7
Gołąbki z kapusty pekińskiej z mięsem mielonym w cieście naleśnikowym w stylu bałkańskim, pyszny sos jogurtowy.

Przepis dnia

Gotujtosam
Gotujtosam
Dania główne

Gołąbki z kapusty pekińskiej z mięsem mielonym w cieście naleśnikowym w stylu bałkańskim, pyszny sos jogurtowy.

Dania główne Gołąbki z kapusty pekińskiej z mięsem mielonym w cieście naleśnikowym w stylu bałkańskim, pyszny sos jogurtowy.

Witam serdecznie :-) Dzisiaj polecam pyszne gołąbki w stylu bałkańskim z pysz...

Odsłon: 27703

15 min
33
Wielkanocny baranek z masła
ewaeu
ewaeu
Dodatki

Wielkanocny baranek z masła

Dodatki Wielkanocny baranek z masła

Taki baranek często gości na naszym wielkanocnym stole.

Odsłon: 2573

15 min
9
Dania główne
Fasolka w pomidorach z kaszą gryczaną
Fasolka w pomidorach z kaszą gryczaną
Autor:
KORAL
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • fasolka szparagowa żółta 350 g
  • 2 -3 pomidory
  • 2 ząbki czosnku
  • kasza gryczana biała 70 g
  • olej do smażenia
  • bulion około 300-500 ml
  • płatki drożdżowe nieaktywne jako posypka
  • ew. sól, pieprz
Sposób przygotowania:
1

PORCJA DLA 2-3 OSÓB. Fasolkę pokroić na 2 lub 3 części. Pomidory sparzyć i zdjąć skórkę. Na patelni rozgrzać olej, dodać posiekany czosnek i kaszę. Krótko przesmażyć na większym ogniu, ciągle mieszając. Dodać pokrojone pomidory, fasolkę, przemieszać i zmniejszyć ogień. Wlać tyle ciepłego bulionu żeby przykryć zawartość patelni. Dusić na małym ogniu około 20 minut, od czasu do czasu mieszając. Pod koniec dolać bulion albo odparować potrawę. Zależy od wchłaniania. Gotowe danie przełożyć na talerze i posypać płatkami drożdżowymi.