Dania główne Przepis na:
Filet w ziołowej marynacie
Przepisów i artykułów: 220 Ocena: 8253
Dodano: 19.02.2012
Odsłon: 16052
Inna wersja filetów z kurczaka na smaczny obiad.
Składniki
- cała pierś z kurczaka
- kolorowy zmielony pieprz, 1/2 łyżeczki
- oregano, papryka czerwona słodka mielona, majeranek, natka pietruszki, po 2 łyżki stołowe
- sól do smaku
- 3 łyżki oliwy z oliwek
| 1-2 os. | 30 min | średnie | przystępne |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Pierś z kurczaka podzielić na dwie części.Nie rozbijać.
-
Kolorowy pieprz, paprykę w proszku, majeranek, natkę pietruszki i sól wymieszać dokładnie z oliwą z oliwek. Obtoczyć filety w marynacie z każdej strony i pozostawić na ok. 2 godz. w chłodnym miejscu.
-
Po tym czasie rozgrzać patelnię grillową i ułożyć na niej filety. Smażyć z każdej strony na rumiano pod przykryciem ok.30 minut Jeśli będziemy smażyć na zwykłej patelni, trzeba do smażenia użyć oliwy.
-
Filety mają pikantny smak, więc można podać je z łagodną surówką lub sałatką. SMACZNEGO!
Twoje notatki do przepisu
5184 odsłon
25
Na skróty
- Śniadania
- Bułeczki drożdżowe
- Kanapki
- Pasty kanapkowe
- Tosty francuskie
- Chleb razowy
- Hummus
- Owsianka
- Omlet na słodko
- Jajecznica
- Obiady
- Placki ziemniaczane
- Racuchy
- Kopytka
- Ryba po grecku
- Szynka pieczona
- Bigos
- Schab ze śliwką
- Kluski śląskie
- Krokiety
- Zupy
- Zupa pomidorowa
- Zupa ogórkowa
- Zupa cebulowa
- Zupa kalafiorowa
- Zupa gulaszowa
- Barszcz biały
- Barszcz ukraiński
- Rosół drobiowy
- Kapuśniak
- Krem z brokułów
- Sałatki
- Sałatka gyros
- Sałatka grecka
- Sałatka z kurczakiem
- Sałatka z tuńczykiem
- Salatka jarzynowa
- Sałatka rybna
- Sałatka z łososiem
- Salatka z pora
- Sałatka śledziowa
- Ciasta
- Ciasto marchewkowe
- Ciasto czekoladowe
- Ciasto drożdżowe
- Szarlotka
- Sernik
- Makowiec
- Piernik dojrzewający
- Tiramisu
- Tort bezowy
- Kasze i ryż
- Gołąbki
- Krupnik
- Kotlety z kaszy gryczanej
- Risotto z grzybami
- Risotto z bekonem
- Risotto ze szpinakiem
- Ryż z warzywami
- Sałatki ryżowe
- Polenta
- Wielkanoc
- Jajka faszerowane
- Żurek
- Pasztet drobiowy
- Kurczak faszerowany
- Babka wielkanocna
- Babka cytrynowa
- Babka piaskowa
- Sos tatarski
- Boże Narodzenie
- Barszcz czerwony z uszkami
- Zupa rybna
- Zupa grzybowa
- Kapusta z grochem
- Karp smażony
- Pierogi z kapustą i grzybami
- Kompot z suszu
- Kutia
- Keks
- Ciasta i desery
- Tarta z owocami
- Mazurek kajmakowy
- Babka majonezowa
- Sernik z brzoskwiniami
- Sernik wiedeński
- Przetwory
- Grzyby marynowane
- Grzyby w occie
- Ogórki kiszone
- Powidła śliwkowe
- Dżem truskawkowy
- Ćwikła z chrzanem
- Mus jabłkowy
- Makaron
- Makaron ze szpinakiem
- Makaron z tuńczykiem
- Makaron z serem
- Makaron z kurczakiem
- Spaghetti bolognese
- Spaghetti carbonara
Komentarze do przepisu (7)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
gochna55 23 sierpnia 2017Zgłoś do usunięcia
Lubię takie dania. Dodaję trochę więcej ziół - oregano, rozmaryn i pieprz młotkowany. Pycha. aż ślinka leci ... mmm... . Odpowiedzi: 1 ▼0 Kto głosował? | Odpowiedz
giggi 31 października 2012Zgłoś do usunięcia
Wygląda przepysznie! Wypróbuje jutro w wersji z zawinieciem w papier (Saga) - z mojego doświadczenia wynika, że mieso jest wtedy dużo bardziej soczyste.0 Kto głosował? | Odpowiedz
mimi619 11 marca 2012Zgłoś do usunięcia
5 bez dwóch zdań :)0 Kto głosował? | Odpowiedz
Wiolcia02 19 lutego 2012Zgłoś do usunięcia
Mmmmm pysznie wygląda, do ulubionych i 5 :) pozdrawiam0 Kto głosował? | Odpowiedz
irma 19 lutego 2012Zgłoś do usunięcia
Goramarcina1 masz całkowitą rację. Często robię obiady mięsne na patelni grillowej lub na parze, choć nie musimy zrzucać kilogramów, ale poprostu dla zdrowia. Pozdrawiam.0 Kto głosował? | Odpowiedz
Konto usunięte 19 lutego 2012Zgłoś do usunięcia
Pyszne i niskokaloryczne idealne dla tych co się odchudzają0 Kto głosował? | Odpowiedz