Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Filet zapiekany z serem i pomidorami z sałatką ze szpinaku i jabłka
06.01.2019
Odsłon:
1037
Danie zarówno na obiad jak i romantyczną kolację.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Curry z bakłażanów i ciecierzycy
Całkiem niedawno przygotowałam pyszne curry z bakłażanów i ciecierzycy z doda...
- Impreza
- Azjatycka
- Indyjska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Ryż
- Warzywa
- Ciecierzyca
- Mleko
- Przyprawy
- Curry
- Kolendra
- Ciasta
Odsłon: 748
2
Zupy
Zdrowy krupnik
Polecam.
- Impreza
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Buliony
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Ziemniaki
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 1043
12
12
Zupy
Wiosenna botwinka
Polecam, pyszna zupa.
- Polska
- Bez glutenu
- Buliony
- Kasze i ryż
- Jaglana
- Warzywa
- Buraki
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 2862
9
Desery
Sernik bez pieczenia z borówką amerykańską i niebieską galaretką.
Ten sernik bez pieczenia to tak zwany sernik na zimno. Przepis prosty i łatwy...
Odsłon: 295
0
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Curry z bakłażanów i ciecierzycy
Całkiem niedawno przygotowałam pyszne curry z bakłażanów i ciecierzycy z doda...
- Impreza
- Azjatycka
- Indyjska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Ryż
- Warzywa
- Ciecierzyca
- Mleko
- Przyprawy
- Curry
- Kolendra
- Ciasta
Odsłon: 748
2
Zupy
Zdrowy krupnik
Polecam.
- Impreza
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Buliony
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Ziemniaki
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 1043
12
12
Zupy
Wiosenna botwinka
Polecam, pyszna zupa.
- Polska
- Bez glutenu
- Buliony
- Kasze i ryż
- Jaglana
- Warzywa
- Buraki
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 2862
9
Desery
Sernik bez pieczenia z borówką amerykańską i niebieską galaretką.
Ten sernik bez pieczenia to tak zwany sernik na zimno. Przepis prosty i łatwy...
Odsłon: 295
0
REKLAMA
Dania główne
Filet zapiekany z serem i pomidorami z sałatką ze szpinaku i jabłka
Elajla
do 60 min
1-2 osoby
Składniki
- 1 filet z kurczaka na osobę
- Żółty ser w plastrach
- Pomidor na jeden filet
- garść orzechów
- Chili
- bułka tarta
- sól, pieprz, papryka
- 200 - 250 g szpinaku
- jabłko
- Cebula
- Ogórek
- sezam biały i czarny do dekoracji
- ocet
- sos sojowy
- Oliwa z oliwek
Sposób przygotowania:
1
Filet nacinamy w kilku miejscach i w każde wgłębienie wkładamy plasterek sera i pół plasterka pomidora. Przekładamy na blaszkę i posypujemy z wierzchu solą, pieprzem i papryką. W malakserze zmielić orzechy z bułką tarta i odrobiną chili (w zależności jak dużo chili lubimy) Posypać całość z wierzchu i wstawiamy do rozgrzanego do 180 stopni piekarnika i pieczemy ok 40-45 minut.
2
W tym czasie przygotowujemy sałatkę. Ogórka pokroić w kostkę i przełożyć do miseczki. Cebulę zeszklić na oliwie i dodać szpinak. Trzymać na patelni kilka minut aby złapał temperaturę ale zachował kształt. przełożyć do miseczki z ogórkiem i wymieszać. Przed podaniem dodać pokrojone w kostkę jabłko i doprawić do smaku solą, pieprzem oraz odrobiną octu i sosem sojowym. posypać sałatkę już na talerzu nasionami sezamu do dekoracji. podawać wszystko razem. Smacznego.