Do góry

Dania główne Przepis na:

Filety drobiowe z soją

Filety drobiowe z soją

Autor:

Przepisów i artykułów: 726 Ocena: 48532

Dodano:

Odsłon: 757

Polecam wszystkim dbającym o linię.

Składniki

  • podwójna pierś z kurczaka
  • soja w zalewie 1 szkl
  • marchew 1 szt
  • por 1/2 szt
  • seler 1/2 szt
  • oliwa z oliwek 2 łyżki
  • sos sojowy 2 łyżki
  • ocet balsamiczny 1 łyżka
  • sól, pieprz czarny
1-2 os. 30 min łatwe tanie
Reklama
Reklama

Przygotowanie

  1. Seler i marchew obrać i utrzeć na tarce o grubych oczkach. Pora pokroić w półplasterki. Piersi z kurczaka pokroić w paski, posolić, posypać pieprzem (dość obficie), podsmażyć na oliwie z oliwek. Do mięsa dodać pokrojone warzywa, pół szklanki wody, sos sojowy. Całość dusić pod przykryciem do czasu, aż mięso będzie miękkie. Pod koniec duszenia dodać soję, ocet balsamiczny. Gotowe danie doprawić jeszcze do smaku solą i pieprzem.

    SMACZNEGO.

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (0)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe
Bądź pierwszy. Napisz coś miłego!

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń