Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Pyszne, proste danie z kurczakiem
REKLAMA
Przygotowanie
1
Na patelni lub rondlu z głębokim dnem rozgrzewam 1 łyżkę oliwy z oliwek. Następnie na rozgrzaną oliwę dodaję cebulę i smażę 1 minutę cały czas mieszając, a następnie dodaję pierś z kurczaka i smażę do momentu zrumienienia się mięsa.
2
Dodaję cukinię i paprykę i smażę mieszając 1 minutę. Następnie dodaję przecier pomidorowy i duszę pod przykryciem 12 minut
3
Dodaję fasolę i kukurydzę i smażę mieszając 1 minutę. Danie doprawiam solą, pieprzem i ostrą papryką. Przekładam na talerz i życzę smacznego!
Przepis w Waszym wykonaniu (5)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
6
Dania główne
Chili con carne
Ideale na obiad czy na imprezę danie jednogarnkowe. Proste w wykonaniu. Chili...
Odsłon: 7070
15
Komentarze do przepisu (5)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Keto mielone z kurczaka
Pyszne, lekkie i delikatne kotlety mielone z piersi kurczaka. Kotlety nie zaw...
Odsłon: 170
4
Dania główne
Serowa zapiekanka
Wspaniałe danie na obiad dla wegetarian i nie tylko.
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Nabiał
- Przyprawy
- Makarony
- Zapiekanki
- Sałatki makaronowe
- Jajka
Odsłon: 66
1
Dania główne
Kolorowy filet z kurczaka
Filet z kurczaka z dodatkiem warzyw zawsze wychodzi przepysznie.
Odsłon: 76
0
Sałatki
Sałatka z salcesonem
Nigdy nie przyszło by mi do głowy zrobić sałatkę z salcesonu :) Jednak przeg...
Odsłon: 28
1
0
Inne przepisy autora
35
Desery
Fit biszkopt pełnoziarnisty z borówką amerykańską
Pyszny, zdrowy biszkopt pełnoziarnisty
Odsłon: 172
22
Desery
Rolada Tiramisu
Pyszna, prosta w przygotowaniu rolada, która w zastraszającym tempie znika ze...
Odsłon: 652
44
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Keto mielone z kurczaka
Pyszne, lekkie i delikatne kotlety mielone z piersi kurczaka. Kotlety nie zaw...
Odsłon: 170
4
Dania główne
Serowa zapiekanka
Wspaniałe danie na obiad dla wegetarian i nie tylko.
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Nabiał
- Przyprawy
- Makarony
- Zapiekanki
- Sałatki makaronowe
- Jajka
Odsłon: 66
1
Dania główne
Kolorowy filet z kurczaka
Filet z kurczaka z dodatkiem warzyw zawsze wychodzi przepysznie.
Odsłon: 76
0
Sałatki
Sałatka z salcesonem
Nigdy nie przyszło by mi do głowy zrobić sałatkę z salcesonu :) Jednak przeg...
Odsłon: 28
1
0
REKLAMA
REKLAMA
Dania główne
Fit Chili Con Carne z kurczakiem
ArturKuk
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 1 średnia cebula
- 200 g zmielonej piersi z kurczaka
- 1 mała cukinia
- 1 średnia czerwona papryka
- 1 szklanka przecieru pomidorowego
- 0,5 szklanki czerwonej fasoli z puszki odsączonej
- 0,5 szklanki kukurydzy z puszki odsączonej
- sól
- pieprz
- ostra papryka w proszku
Sposób przygotowania:
1
Na patelni lub rondlu z głębokim dnem rozgrzewam 1 łyżkę oliwy z oliwek. Następnie na rozgrzaną oliwę dodaję cebulę i smażę 1 minutę cały czas mieszając, a następnie dodaję pierś z kurczaka i smażę do momentu zrumienienia się mięsa.
2
Dodaję cukinię i paprykę i smażę mieszając 1 minutę. Następnie dodaję przecier pomidorowy i duszę pod przykryciem 12 minut
3
Dodaję fasolę i kukurydzę i smażę mieszając 1 minutę. Danie doprawiam solą, pieprzem i ostrą papryką. Przekładam na talerz i życzę smacznego!
Przepisy Dania główne
Dania główne
Żeberka z kapustą duszone w piekarniku.
Dania główne
Kolorowy filet z kurczaka
Dania główne
Serowa zapiekanka
Dania główne
Keto mielone z kurczaka
Żeberka z kapustą duszone w piekarniku.
Zachciało nam się i żeberek i kapusty duszonej . Takiej podobnej do wigilijne...
Odsłon: 1
Kolorowy filet z kurczaka
Filet z kurczaka z dodatkiem warzyw zawsze wychodzi przepysznie.
Odsłon: 76