Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Pyszne, proste danie z kurczakiem
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (5)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (5)
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
Dania główne
Karkówka w musztardzie
Królowa grilla :)
- Impreza
- Grill
- Polska
- Bałkańska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Warzywa
- Papryka
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Rozmaryn
- Tymianek
Odsłon: 3004
31
Zupy
Rosół świąteczny na rurze wołowej
Proponujemy rosół gotowany na kościach wołowych szpikowych zwanych potocznie...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Makaron
- Warzywa
- Mięso
- Kurczak
- Wołowina
- Przyprawy
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 231
6
5
3
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
Dania główne
Karkówka w musztardzie
Królowa grilla :)
- Impreza
- Grill
- Polska
- Bałkańska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Warzywa
- Papryka
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Rozmaryn
- Tymianek
Odsłon: 3004
31
Zupy
Rosół świąteczny na rurze wołowej
Proponujemy rosół gotowany na kościach wołowych szpikowych zwanych potocznie...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Makaron
- Warzywa
- Mięso
- Kurczak
- Wołowina
- Przyprawy
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 231
6
5
3
REKLAMA
Dania główne
Fit Chili Con Carne z kurczakiem
ArturKuk
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 1 średnia cebula
- 200 g zmielonej piersi z kurczaka
- 1 mała cukinia
- 1 średnia czerwona papryka
- 1 szklanka przecieru pomidorowego
- 0,5 szklanki czerwonej fasoli z puszki odsączonej
- 0,5 szklanki kukurydzy z puszki odsączonej
- sól
- pieprz
- ostra papryka w proszku
Sposób przygotowania:
1
Na patelni lub rondlu z głębokim dnem rozgrzewam 1 łyżkę oliwy z oliwek. Następnie na rozgrzaną oliwę dodaję cebulę i smażę 1 minutę cały czas mieszając, a następnie dodaję pierś z kurczaka i smażę do momentu zrumienienia się mięsa.
2
Dodaję cukinię i paprykę i smażę mieszając 1 minutę. Następnie dodaję przecier pomidorowy i duszę pod przykryciem 12 minut
3
Dodaję fasolę i kukurydzę i smażę mieszając 1 minutę. Danie doprawiam solą, pieprzem i ostrą papryką. Przekładam na talerz i życzę smacznego!