Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Czy frytki mogą być zdrowsze? Oczywiście, że tak! Wystarczy smażyć je bez użycia tłuszczu we frytkownicy powietrznej. Te frytki z batatów z airfryera będą idealną przekąską czy dodatkiem do każdego obiadu, także dla dzieci. Z powodzeniem możesz dodać do nich swoje ulubione przyprawy – chili, oregano czy curry. Wspaniale komponują się z ostrym sosem, dipem czosnkowym czy nawet z ketchupem. Od dzisiaj pokochasz przyrządzanie frytek – szybko, prosto, zdrowo i co też ważne – bez bałaganu!
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Przekąski
Śledzie po litewsku
Po prostu pyszne. Doskonale pasują na wigilijny stół. Dodatki to szprotki, gr...
Odsłon: 10880
11
Ciasta
Piernik wileński z mąki żytniej
Święta Bożego Narodzenia to czas pierniczków, pierników i innych smakołyków....
Odsłon: 4855
23
Dania główne
omlet hiszpański
Wariacja o hiszpańskim omlecie, czyli jednej ze słynniejszych hiszpańskich pr...
Odsłon: 975
5
Dania główne
Ryba po grecku
Polecam. Ryby są zdrowe i warto je jeść nie tylko raz w tygodniu.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 9332
18
Ciasta
Piernik staropolski - domek z piernika
Nie ma Święt Bożego Narodzenia bez piernika. Bardzo ważny jest miód dodawany...
Odsłon: 1386
15
Ostatnio komentowane przepisy
Przekąski
Śledzie po litewsku
Po prostu pyszne. Doskonale pasują na wigilijny stół. Dodatki to szprotki, gr...
Odsłon: 10880
11
Ciasta
Piernik wileński z mąki żytniej
Święta Bożego Narodzenia to czas pierniczków, pierników i innych smakołyków....
Odsłon: 4855
23
Dania główne
omlet hiszpański
Wariacja o hiszpańskim omlecie, czyli jednej ze słynniejszych hiszpańskich pr...
Odsłon: 975
5
Dania główne
Ryba po grecku
Polecam. Ryby są zdrowe i warto je jeść nie tylko raz w tygodniu.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 9332
18
Ciasta
Piernik staropolski - domek z piernika
Nie ma Święt Bożego Narodzenia bez piernika. Bardzo ważny jest miód dodawany...
Odsłon: 1386
15
REKLAMA
Dania główne
Frytki z batatów z airfryera
smaker
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- 300 g batatów
- 2 łyżeczki oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki czosnku granulowanego
- ¼ łyżeczki słodkiej papryki
- 1/8 łyżeczki czarnego pieprzu
Sposób przygotowania:
1
Bataty umyj i obierz. Pokrój je w równe, cienkie słupki o grubości ok. 0,5 cm. Możesz też użyć specjalnej mandoliny do krojenia frytek.
2
Umieść frytki w dużej misce. Dodaj oliwę z oliwek i wszystkie przyprawy. Całość wymieszaj dobrze dłonią, by ziemniaki pokryły się mieszanką.
3
Frytkownicę powietrzną rozgrzej do temperatury 190 st. Celsjusza. Wrzuć 1/3-1/2 frytek do koszyka, w zależności od jego wielkości. Smaż je przez ok. 12 minut, w połowie obracając, do uzyskania odpowiedniego przyrumienienia i chrupkości.
4
Frytki z batatów z airfryera podawaj od razu po wyjęciu z urządzenia, najlepiej z dodatkiem ulubionego sosu.
5
Frytki najlepiej smakują na świeżo, dlatego przyrządzaj na raz tyle, ile potrzebujesz. Jeśli musisz, schowaj je do lodówki i odgrzewaj na suchej patelni lub w airfryerze.