Smaker
Dodaj przepis
  • Przepisy
    • Posiłek
      • Śniadania
      • Zupy
      • Dania główne
      • Desery
      • Napoje
      • Przekąski
      • Sałatki
      • Przetwory
      • Dodatki
      • Pieczywo
      • Wędliny
    • Okazje
      • Wielkanoc
      • Boże Narodzenie
      • Impreza
      • Grill
      • Tłusty czwartek
      • Walentynki
      • Halloween
      • Komunia
      • Do pracy
    • Kuchnie świata
      • Amerykańska
      • Azjatycka
      • Czeska
      • Polska
      • Włoska
      • Meksykańska
      • Indyjska
      • Francuska
      • Chińska
      • Grecka
      • Bałkańska
      • Tajska
      • Węgierska
      • Śródziemnomorska
      • Ukraińska
      • Żydowska
    • Składniki
      • Kasze i ryż
      • Makaron
      • Warzywa
      • Owoce
      • Nabiał
      • Mięso
      • Ryby
      • Owoce morza
      • Grzyby
      • Orzechy
      • Przyprawy
    • Dieta
      • Bez glutenu
      • Bez laktozy
      • Bez cukru
      • Dla dzieci
      • Dietetyczne
      • Wegetariańskie
      • Wegańskie
      • Dla zdrowia
  • Wideoprzepisy
  • Książki kucharskie
  • Artykuły
    • Informacje
    • Konkursy
    • Książki
    • Wydarzenia
    • Wideo
    • Mamy 10 lat
    • Ewa gotuje
    • Gwiazdy od kuchni
    • Pomoc Ukrainie
    • Quizy
    • Inspiracje
    • E-booki
  • Smaker.pl
  • Przepisy
  • Dania główne
  • Grillowany stek z tuńczyka na kolorowej sałatce
  • Dania główne
  • Przepis na
Odsłon: 870 01.12.2021

Grillowany stek z tuńczyka na kolorowej sałatce

do 15 min
15 min
1-2 osoby
1-2 os.
FoodSafari
FoodSafari

Tuńczyk jest jedną z najpopularniejszych ryb na świecie. Mięso tuńczyka jest smaczne, czerwone, zwarte i praktycznie pozbawione tłuszczu. Mięso to porównuje się do młodej polędwicy wołowej. Jednak od szlachetnej wołowiny różni się znacząco kalorycznością. 100 gramów tuńczyka to nieco ponad 100 kalorii. Natomiast kawałek polędwicy o tej samej wadze to ponad 300 kalorii. Tuńczyk to bogate źródło kwasów tłuszczowych omega-3, witamin A, E, D, K, PP, B6, składników mineralnych takich jak: wapń, magnez, żelazo, selen, fosfor, potas. Niestety badania pokazują, że ze względu na zanieczyszczenie wód oceanicznych zdecydowana większość ryb zawiera śladowe ilości toksycznej dla człowieka rtęci i innych metali ciężkich, a najwięcej tego pierwiastka gromadzi się w mięsie ryby maślanej, tuńczyka, okonia, węgorza i miecznika. Dlatego należy uważnie wybierać ryby i kupować tylko te z pewnego źródła. Mimo to co jakiś czas warto wybrać tę rybę na posiłek, gdyż jak wyżej pisałam mięso tuńczyka bogate jest w wiele cennych substancji odżywczych. Tak przygotowany tuńczyk może być ciekawym daniem świątecznym. Jednak warto mieć świadomość z jakiego łowiska pochodzi ryba i kupować w sprawdzonych sklepach rybnych.

REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Przygotowanie

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (1)

Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Kochasz gotować?

Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!

Polecane przepisy

stek z tunczyka z czym podac

Przepis dnia

Futka
Futka
Dania główne

Stek z tuńczyka z sosem z kiwi

Dania główne Stek z tuńczyka z sosem z kiwi

Propozycja na smaczne połączenie tuńczyka w pikantnej oprawie z delikatnym, s...

  • Amerykańska
  • Azjatycka
  • Chińska
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Papryka
  • Owoce
  • Nabiał
  • Ser
  • Jogurt
  • Mięso
  • Ryby
  • Tuńczyk
  • Przyprawy
  • Kremy

Odsłon: 1825

do 30 min 30 min
29

Przepis dnia

agafia
agafia
Dania główne

stek z pieczarkami

Dania główne stek z pieczarkami

Stek wołowy z pieczarkami w śmietanie, z czosnkiem i parmezanem

  • Amerykańska
  • Buliony
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Ser
  • Mięso
  • Wołowina
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Ciasta

Odsłon: 3323

do 30 min 30 min
16
Joanus1983
Joanus1983
Sałatki

Stek w sałatce

Sałatki Stek w sałatce

Stek medium rare z sałatką, gorgonzola i szpinakiem

  • Impreza
  • Grill
  • Do pracy
  • Amerykańska
  • Włoska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Orzechy

Odsłon: 134

do 15 min 15 min
3

mrożony stek z tuńczyka

ekspresjawkuchni
ekspresjawkuchni
Desery

Mrożony jogurt truskawkowo-waniliowy

Desery Mrożony jogurt truskawkowo-waniliowy

Nie od dziś wiadomo, że truskawki i wanilia tworzą niemal perfekcyjne połącze...

  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Owoce
  • Truskawki
  • Nabiał
  • Jogurt
  • Mleko
  • Przyprawy
  • Wanilia

Odsłon: 407

do 15 min 15 min
2
Tradycyjna_Kuchnia
Tradycyjna_Kuchnia
Desery

Walentynkowy mrożony sernik dla Ciebie

Desery Walentynkowy mrożony sernik dla Ciebie

Wspaniały deser na Walentynki dla bliskiej osoby.

  • Impreza
  • Walentynki
  • Kremy
  • Nabiał
  • Ser
  • Lody
  • Ciastka

Odsłon: 461

> 60 min >60 min
3
KasiaK2021
KasiaK2021
Desery

Mrożony deser z owocami

Desery Mrożony deser z owocami

Mieszanka mrożonych owoców sprawi, że mamy w bardzo prosty i szybki sposób zd...

  • Dietetyczne
  • Makaron
  • Owoce
  • Banany
  • Mleko
  • Orzechy
  • Kokos
  • Makarony

Odsłon: 681

do 15 min 15 min
1

stek z tuńczyka z piekarnika

agatokaj
agatokaj
Dania główne

Steki

Dania główne Steki

Zdjęcie nie jest moje.Ale mniej więcej tak wyglądały.

  • Amerykańska
  • Mięso

Odsłon: 18999

do 15 min 15 min
30
jolao
jolao
Dania główne

Stek z tuńczyka z salsą pomidorową

Dania główne Stek z tuńczyka z salsą pomidorową

Tuńczyk jest bardzo dobrą i zdrową rybą, można z niej przygotować nie tylko s...

  • Amerykańska
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Mięso
  • Ryby
  • Tuńczyk
  • Przyprawy

Odsłon: 915

do 30 min 30 min
7
agafia
agafia
Dania główne

stek Salisbury

Dania główne stek Salisbury

Wołowe kotlety w bogatym, aromatycznym sosie

  • Amerykańska
  • Buliony
  • Warzywa
  • Jajka
  • Mięso
  • Wołowina
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Kotlety
  • Ciasta
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 2701

do 30 min 30 min
8

stek z tuńczyka na parze

GREGORHSPEED
GREGORHSPEED
Dania główne

Stek tuńczyka z kaszą i olejem pistacjowym

Dania główne Stek tuńczyka z kaszą i olejem pistacjowym

Takie połączenia lubimy najbardziej. Świeże i mega aromatyczne. Kasza bulgur...

  • Amerykańska
  • Kasze i ryż
  • Warzywa
  • Mięso
  • Ryby
  • Tuńczyk
  • Orzechy
  • Pistacje
  • Przyprawy

Odsłon: 1773

> 60 min >60 min
9
GREGORHSPEED
GREGORHSPEED
Dania główne

Pieczony stek z tuńczyka

Dania główne Pieczony stek z tuńczyka

Kolejny przepis z piekarnika…bo robi się samo ;)

  • Amerykańska
  • Mięso
  • Ryby
  • Tuńczyk
  • Przyprawy

Odsłon: 2237

do 30 min 30 min
6
fafiatko
fafiatko
Przekąski

Steki z bakłażana

Przekąski Steki z bakłażana

Warzywnie i aromatycznie!

  • Śródziemnomorska
  • Bez glutenu
  • Bez laktozy
  • Bez cukru
  • Wegetariańskie
  • Wegańskie
  • Warzywa
  • Mięso
  • Przyprawy

Odsłon: 516

do 15 min 15 min
7

stek z tuńczyka na obiad

SprytnaChochla
SprytnaChochla
Dania główne

Steki wołowe

Dania główne Steki wołowe

Bardzo prosty przepis na pyszne steki wołowe. Wołowina dojrzewająca wymaga ba...

  • Amerykańska
  • Bez glutenu
  • Bez laktozy
  • Bez cukru
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy

Odsłon: 1733

do 15 min 15 min
9
smaker
smaker
Dania główne

Steki Salisbury

Dania główne Steki Salisbury

Steki Salisbury to klasyczny i szybki pomysł na obiad dla całej rodziny. Są n...

  • Amerykańska
  • Buliony
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 7000

do 60 min 60 min
22
SprytnaChochla
SprytnaChochla
Dania główne

Stek ze strusia

Dania główne Stek ze strusia

Strusina nie jest w Polsce popularna, a przez to na razie jest dość droga. Wa...

  • Amerykańska
  • Bez glutenu
  • Bez cukru
  • Dietetyczne
  • Nabiał
  • Mięso
  • Wołowina
  • Kaczka
  • Przyprawy

Odsłon: 118

do 30 min 30 min
7

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

wmk
wmk
Pieczywo

Chleb pszenno-żytni z ziemniakami

Pieczywo Chleb pszenno-żytni z ziemniakami

Nigdy jeszcze nie piekłem chleba z gotowanymi ziemniakami. Dzisiaj nadszedł c...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Tłusty czwartek
  • Walentynki
  • Halloween
  • Komunia
  • Do pracy
  • Polska
  • Śródziemnomorska
  • Bez laktozy
  • Dla dzieci
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Przyprawy
  • Tymianek
  • Płatki
  • Chleby
  • Dla zdrowia

Odsłon: 62

> 60 min >60 min
2
Bobby
Bobby
Dania główne

Kurczak worcester

Dania główne Kurczak worcester

Smak tego dania bardzo dobrze pasuje do różnych dodatków typu ryż, kasza lub...

  • Polska
  • Kasze i ryż
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Mięso
  • Kurczak
  • Przyprawy
  • Bazylia

Odsłon: 169

do 60 min 60 min
2
wałek
wałek
Desery

Pierogi z truskawkami

Desery Pierogi z truskawkami

W sezonie truskawkowym pierogi nadziewane świeżymi, słodkimi truskawkami i po...

  • Polska

Odsłon: 131

do 60 min 60 min
1
smaker
smaker
Desery

Ciasto oszczędne

Desery Ciasto oszczędne

Czemu ten deser to ciasto oszczędne? Bo do jego przygotowania możesz wykorzys...

  • Polska
  • Owoce
  • Wiśnie
  • Nabiał
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Cynamon
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 37332

do 30 min 30 min
84
iwona2305
iwona2305
Sałatki

Sałatka ziemniaczana z pietruszką i ogórkiem

Sałatki Sałatka ziemniaczana z pietruszką i ogórkiem

Pyszna sałatka ziemniaczana z rzodkiewką , ogórkiem i zieloną pietruszką idea...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Walentynki
  • Komunia
  • Polska
  • Wegetariańskie
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Fasolka
  • Owoce
  • Przyprawy

Odsłon: 1373

do 30 min 30 min
6
Bobby
Bobby
Desery

Ciasto filo z białym serem

Desery Ciasto filo z białym serem

Ciasto filo to bardzo cienkie ciasto zrobione z mąki, wody i odrobiny oleju....

  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Nabiał
  • Ser
  • Mleko
  • Przyprawy
  • Cynamon
  • Ciasta

Odsłon: 1200

> 60 min >60 min
8

Inne przepisy autora

Dania główne

Dorada z rusztu na grillowanych warzywach

Przekąski

Grillowana mozzarella z dżemem malinowym

Przekąski

Grillowany camembert z sosem na bazie czerwonego wina i dżemu z owoców leśnych

Dania główne

Kluski w kształcie grzybków

FoodSafari
FoodSafari
Dania główne

Dorada z rusztu na grillowanych warzywach

Dania główne Dorada z rusztu na grillowanych warzywach

Dania z grilla są proste w wykonaniu, pyszne i takie kolorowe.

  • Grill
  • Warzywa
  • Cukinia
  • Owoce
  • Ryby
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Imbir
  • Rozmaryn
  • Tymianek

Odsłon: 157

do 30 min 30 min
14
FoodSafari
FoodSafari
Przekąski

Grillowana mozzarella z dżemem malinowym

Przekąski Grillowana mozzarella z dżemem malinowym

Grillowana mozzarella to prosta, a jednocześnie bardzo smaczna propozycja na...

  • Grill
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Ser
  • Przyprawy
  • Kremy
  • Dżemy

Odsłon: 118

do 15 min 15 min
5
FoodSafari
FoodSafari
Przekąski

Grillowany camembert z sosem na bazie czerwonego wina i dżemu z owoców leśnych

Przekąski Grillowany camembert z sosem na bazie czerwonego wina i dżemu z owoców leśnych

Niebanalne a jednocześnie proste i pyszne danie z grilla. Kremowy rozpływając...

  • Grill
  • Warzywa
  • Owoce
  • Ser
  • Sery pleśniowe
  • Przyprawy
  • Kremy
  • Dżemy

Odsłon: 149

do 15 min 15 min
8
FoodSafari
FoodSafari
Dania główne

Kluski w kształcie grzybków

Dania główne Kluski w kształcie grzybków

Kluski śląskie w formie grzybków to wspaniały pomysł, żeby zwykły posiłek pre...

  • Polska
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Nabiał
  • Kluski

Odsłon: 207

do 15 min 15 min
6
Więcej przepisów
REKLAMA
Smaker

Przepisy Dania główne

Dania główne

Placki z cukinii bez mąki

Dania główne

Pierś z kurczaka w fasolce szparagowej

Dania główne

Kurczak worcester

Dania główne

Kociołek myśliwski

smaker
smaker
Dania główne

Placki z cukinii bez mąki

Dania główne Placki z cukinii bez mąki

Placki z cukinii bez mąki są idealną propozycją na obiad dla tych, którzy nie...

  • Warzywa
  • Cukinia
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Płatki
  • Placki
  • Jajka

Odsłon: 120

do 30 min 30 min
1
wini77
wini77
Dania główne

Pierś z kurczaka w fasolce szparagowej

Dania główne Pierś z kurczaka w fasolce szparagowej

Piersi z kurczaka, można przyrządzić w bardzo krótkim czasie na wiele sposobó...

  • Warzywa
  • Fasolka
  • Papryka
  • Mięso
  • Kurczak
  • Przyprawy
  • Bazylia
  • Imbir

Odsłon: 117

do 30 min 30 min
3
Więcej przepisów

Ostatnio komentowane przepisy

wmk
wmk
Pieczywo

Chleb pszenno-żytni z ziemniakami

Pieczywo Chleb pszenno-żytni z ziemniakami

Nigdy jeszcze nie piekłem chleba z gotowanymi ziemniakami. Dzisiaj nadszedł c...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Tłusty czwartek
  • Walentynki
  • Halloween
  • Komunia
  • Do pracy
  • Polska
  • Śródziemnomorska
  • Bez laktozy
  • Dla dzieci
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Przyprawy
  • Tymianek
  • Płatki
  • Chleby
  • Dla zdrowia

Odsłon: 62

> 60 min >60 min
2
Bobby
Bobby
Dania główne

Kurczak worcester

Dania główne Kurczak worcester

Smak tego dania bardzo dobrze pasuje do różnych dodatków typu ryż, kasza lub...

  • Polska
  • Kasze i ryż
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Mięso
  • Kurczak
  • Przyprawy
  • Bazylia

Odsłon: 169

do 60 min 60 min
2
wałek
wałek
Desery

Pierogi z truskawkami

Desery Pierogi z truskawkami

W sezonie truskawkowym pierogi nadziewane świeżymi, słodkimi truskawkami i po...

  • Polska

Odsłon: 131

do 60 min 60 min
1
smaker
smaker
Desery

Ciasto oszczędne

Desery Ciasto oszczędne

Czemu ten deser to ciasto oszczędne? Bo do jego przygotowania możesz wykorzys...

  • Polska
  • Owoce
  • Wiśnie
  • Nabiał
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Cynamon
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 37332

do 30 min 30 min
84
iwona2305
iwona2305
Sałatki

Sałatka ziemniaczana z pietruszką i ogórkiem

Sałatki Sałatka ziemniaczana z pietruszką i ogórkiem

Pyszna sałatka ziemniaczana z rzodkiewką , ogórkiem i zieloną pietruszką idea...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Walentynki
  • Komunia
  • Polska
  • Wegetariańskie
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Fasolka
  • Owoce
  • Przyprawy

Odsłon: 1373

do 30 min 30 min
6
Bobby
Bobby
Desery

Ciasto filo z białym serem

Desery Ciasto filo z białym serem

Ciasto filo to bardzo cienkie ciasto zrobione z mąki, wody i odrobiny oleju....

  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Nabiał
  • Ser
  • Mleko
  • Przyprawy
  • Cynamon
  • Ciasta

Odsłon: 1200

> 60 min >60 min
8
REKLAMA
Smaker
Smaker
REKLAMA
Smaker
Dania główne
Smaker

Grillowany stek z tuńczyka na kolorowej sałatce

Autor:
FoodSafari
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 250 g stek z tuńczyka
  • sól morska
  • młotkowany pieprz kolorowy
  • Olej rzepakowy
  • sałatka:
  • awokado Hass
  • ogórek gruntowy
  • Rukola
  • Cebula dymka
  • surowy młody burak
  • pestki granatu
  • kawałek obranego mango
  • cytryna do skropienia

Sposób przygotowania:

1

Na talerzu układamy rukolę, obrane ze skórki i pokrojone cienko awokado, plasterki ogórka, cienko pokrojoną cebulę, posypujemy buraczkiem startym w drobną zapałkę, kawałki mango. Całość posypujemy pestkami granatu i skrapiamy sokiem z cytryny. Stek z tuńczyka nacieramy solą, pieprzem i olejem. Grillujemy, aż zrumieni się z obu stron. W środku powinien zostać różowy. Długość zależy od grilla lub patelni, na której go przyrządzamy. Dlatego najlepiej sprawdzić dotykając go palcem. Im miększy, tym słabiej będzie wysmażony. Tuńczyka układamy na sałatce. Podajemy od razu po przygotowaniu. Tak przygotowanego tuńczyka można podać z frytkami z ziemniaków lub batata, żeby danie było bardziej pożywne.

  • Dania główne
  • Śniadania
  • Napoje
  • Dodatki
  • Pieczywo
  • Przekąski
  • Zupy
  • Sałatki
  • Wędliny
  • Śniadania
  • Jajeczica
  • Omlet na słodko
  • Owsianka
  • Hummus
  • Chleb razowy
  • Tosty francuskie
  • Pasty kanapkowe
  • Kanapki
  • Bułeczki drożdżowe
  • Obiady
  • Krokiety
  • Kluski śląskie
  • Schab ze śliwką
  • Bigos
  • Szynka pieczona
  • Ryba po grecku
  • Kopytka
  • Racuchy
  • Placki ziemniaczane
  • Zupy
  • Krem z brokułów
  • Kapuśniak
  • Rosół drobiowy
  • Barszcz ukraiński
  • Barszcz biały
  • Zupa gulaszowa
  • Zupa kalafiorowa
  • Zupa cebulowa
  • Zupa ogórkowa
  • Zupa pomidorowa
  • Sałatki
  • Sałatka śledziowa
  • Salatka z pora
  • Sałatka z łososiem
  • Sałatka rybna
  • Salatka jarzynowa
  • Sałatka z tuńczykiem
  • Sałatka z kurczakiem
  • Sałatka grecka
  • Sałatka gyros
  • Ciasta
  • Ciasto marchewkowe
  • Ciasto czekoladowe
  • Ciasto drożdżowe
  • Szarlotka
  • Sernik
  • Makowiec
  • Piernik dojrzewający
  • Tiramisu
  • Tort bezowy
  • Kasze i ryż
  • Gołąbki
  • Krupnik
  • Kotlety z kaszy gryczanej
  • Risotto z grzybami
  • Risotto z bekonem
  • Risotto ze szpinakiem
  • Ryż z warzywami
  • Sałatki ryżowe
  • Polenta
  • Wielkanoc
  • Jajka faszerowane
  • Żurek
  • Pasztet drobiowy
  • Kurczak faszerowany
  • Babka wielkanocna
  • Babka cytrynowa
  • Babka piaskowa
  • Sos tatarski
  • Boże Narodzenie
  • Barszcz czerwony z uszkami
  • Zupa rybna
  • Zupa grzybowa
  • Kapusta z grochem
  • Karp smażony
  • Pierogi z kapustą i grzybami
  • Kompot z suszu
  • Kutia
  • Keks
  • Karnawał
  • Pączki
  • Faworki
  • Oponki serowe
  • Tarta na cieście francuskim
  • Koreczki
  • Nowalijki
  • Botwinka
  • Twarożek ze szczypiorkiem
  • Makaron ze szparagami
  • Sałatka rzodkiewkowa
  • Ciasta i desery
  • Tarta z owocami
  • Mazurek kajmakowy
  • Babka majonezowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Przetwory
  • Grzyby marynowane
  • Grzyby w occie
  • Ogórki kiszone
  • Powidła śliwkowe
  • Dżem truskawkowy
  • Ćwikła z chrzanem
  • Mus jabłkowy
  • Gulasze
  • Leczo
  • Placek po węgiersku
  • Strogonow
  • Gulasz wołowy
  • Chili con carne
  • Makaron
  • Makaron ze szpinakiem
  • Makaron z tuńczykiem
  • Makaron z serem
  • Makaron z kurczakiem
  • Spaghetti bolognese
  • Spaghetti carbonara
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka ryżowa
  • Zapiekanka warzywna
  • Zapiekanka ziemniaczana
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka makaronowa
  • Lasagne z mięsem
  • Różne przepisy
  • Pizza domowa
  • Fasolka po bretońsku
  • Śledzie w śmietanie
  • Zobacz więcej

Smaker.pl to serwis kulinarny dla ludzi ze smakiem. Lubisz gotowanie, sałatki i tworzysz własne przepisy kulinarne? A może szukasz dobrych i sprawdzonych przepisów na każdą okazję? Dbasz o to, aby twoja dieta była urozmaicona? W serwisie znajdziesz smaczne przepisy kulinarne: ciasta na pizzę, sałatkę grecką oraz przepisy na ciasta i desery.

  • Polecamy

  • Prognoza pogody
  • Program TV
  • Pomponik
  • Lotto
  • Dieta dukana
  • Napisz do nas
  • Mapa serwisu
  • Newsroom
  • Reklama
  • Regulamin
  • FAQ

Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Polityka Cookies. Prywatność. Copyright 1999 - 2023 INTERIA.PL. Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Posiłek
    • Śniadania
    • Zupy
    • Dania główne
    • Desery
    • Napoje
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Przetwory
    • Dodatki
    • Pieczywo
    • Wędliny
  • Okazje
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • Impreza
    • Grill
    • Tłusty czwartek
    • Walentynki
    • Halloween
    • Komunia
    • Do pracy
  • Kuchnie świata
    • Amerykańska
    • Azjatycka
    • Czeska
    • Polska
    • Włoska
    • Meksykańska
    • Indyjska
    • Francuska
    • Chińska
    • Grecka
    • Bałkańska
    • Tajska
    • Węgierska
    • Śródziemnomorska
    • Ukraińska
    • Żydowska
  • Składniki
    • Kasze i ryż
    • Makaron
    • Warzywa
    • Owoce
    • Nabiał
    • Mięso
    • Ryby
    • Owoce morza
    • Grzyby
    • Orzechy
    • Przyprawy
  • Dieta
    • Bez glutenu
    • Bez laktozy
    • Bez cukru
    • Dla dzieci
    • Dietetyczne
    • Wegetariańskie
    • Wegańskie
    • Dla zdrowia
  • Informacje
  • Konkursy
  • Książki
  • Wydarzenia
  • Wideo
  • Mamy 10 lat
  • Ewa gotuje
  • Gwiazdy od kuchni
  • Pomoc Ukrainie
  • Quizy
  • Inspiracje
  • E-booki