Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Jest to typowe danie jednogarnkowe,świetne na lunch do pracy :)
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Sernik bez pieczenia
Sernik nie wymaga wiele pracy ani odpalania piekarnika.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jajka
- Ser
- Orzechy
- Migdały
- Ciasta
- Serniki
- Dżemy
- Dla zdrowia
Odsłon: 7059
17
Dania główne
Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną
Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 3131
17
Przepis dnia
Desery
Ciasto tortowe z malinami
Smaczne i lekkie ciasto z malinami,galaretką i kremem cappucino. Przepisna bl...
Odsłon: 764
3
Desery
deser ryżowy z jabłkami
Deser, który z powodzeniem może zastąpić kolację. Najlepiej smakuje jeszcze g...
Odsłon: 1613
3
4
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Sernik bez pieczenia
Sernik nie wymaga wiele pracy ani odpalania piekarnika.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jajka
- Ser
- Orzechy
- Migdały
- Ciasta
- Serniki
- Dżemy
- Dla zdrowia
Odsłon: 7059
17
Dania główne
Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną
Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 3131
17
Przepis dnia
Desery
Ciasto tortowe z malinami
Smaczne i lekkie ciasto z malinami,galaretką i kremem cappucino. Przepisna bl...
Odsłon: 764
3
Desery
deser ryżowy z jabłkami
Deser, który z powodzeniem może zastąpić kolację. Najlepiej smakuje jeszcze g...
Odsłon: 1613
3
4
REKLAMA
Dania główne
Gulasz drobiowy z czerwoną fasolą i dynią
Murena
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 500g piersi z kurczaka
- 1 mała dynia ok.1 kg
- 1 puszka czerwonej fasoli
- 1 czerwona cebula
- 2 ząbki czosnku
- 300g pieczarek
- 2 puszki pomidorów w całości w zalewie
- pęczek natki pietruszki
- 1 łyżka oliwy
- 1 łyżka octu winnego lub jabłkowego
- sól,pieprz,papryka chili do smaku
- świeża bazylia do dekoracji
Sposób przygotowania:
1
1.Dynię obieramy ze skóry,wyjmujemy miąższ i pestki. Kroimy w kostkę 2.Wszystkie pozostałe warzywa kroimy na kawałki,czyli pieczarki i cebulę. 3.Pierś z kurczaka kroimy albo na paseczki albo na kawałki jak kto lubi. 4.W dużym rondlu rozgrzewamy oliwę i wkładamy mięso i smażymy ok.2-3 minut. 5.Wszystkie pozostałe składniki dodajemy do mięsa w odstępach kilku minut. 6.Na początku dodajemy cebulę po kilku minutach dodajemy posiekany czosnek,potem dynię,pieczarki na końcu fasolę i pomidory. 7.Całość mieszamy,przykrywamy i dusimy.
2
W czasie duszenia mieszamy nasz gulasz żeby się nie przypalił. Dusimy ok.30-35 min. Na 5 min.przed końcem dodajemy przyprawy : sól,pieprz,chili i ocet winny i na sam koniec posiekaną natkę pietruszki. Przed podaniem można udekorować świeżą bazylią. SMACZNEGO!!!!!