Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Pieczona ciecierzyca w połączeniu z ryżem i lekką surówką to zbilansowany posiłek za niewielkie pieniądze . Koniecznie wypróbuj przepis.
REKLAMA
Potrzebne przybory kuchenne
piekarnik , papier do pieczenia
Etapy przygotowania
Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
2
Przetwory
Domowy dżem z wiśni
Domowy dżem z wiśni to klasyczny przetwór o intensywnym, lekko kwaskowym smak...
Odsłon: 4537
7
Dania główne
Pierogi po grecku
Polecam.
- Impreza
- Polska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Ziemniaki
- Papryka
- Nabiał
- Ser
- Mleko
- Przyprawy
- Pierogi
- Dla zdrowia
Odsłon: 2134
6
4
Przepis dnia
Desery
Tarta marcepanowo-czekoladowa
Fantastyczna tarta marcepanowo-czekoladowa z nutką pomarańczową. Idealna na u...
Odsłon: 2155
11
Desery
Ciasteczka musli
Piekę je bardzo często bo są szybkie i łatwe do przygotowania – nawet laik ku...
- Impreza
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Polska
- Dla dzieci
- Owoce
- Jajka
- Orzechy
- Płatki
- Ciasta
- Ciastka
- Dla zdrowia
Odsłon: 153
4
Ostatnio komentowane przepisy
2
Przetwory
Domowy dżem z wiśni
Domowy dżem z wiśni to klasyczny przetwór o intensywnym, lekko kwaskowym smak...
Odsłon: 4537
7
Dania główne
Pierogi po grecku
Polecam.
- Impreza
- Polska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Ziemniaki
- Papryka
- Nabiał
- Ser
- Mleko
- Przyprawy
- Pierogi
- Dla zdrowia
Odsłon: 2134
6
4
Przepis dnia
Desery
Tarta marcepanowo-czekoladowa
Fantastyczna tarta marcepanowo-czekoladowa z nutką pomarańczową. Idealna na u...
Odsłon: 2155
11
Desery
Ciasteczka musli
Piekę je bardzo często bo są szybkie i łatwe do przygotowania – nawet laik ku...
- Impreza
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Polska
- Dla dzieci
- Owoce
- Jajka
- Orzechy
- Płatki
- Ciasta
- Ciastka
- Dla zdrowia
Odsłon: 153
4
REKLAMA
Dania główne
Inflacyjny obiad za około 3,30 za porcję. Prosty przepis
Sugar Free Kitchen TV
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 400 g ciecierzycy z puszki
- 400 g ugotowanego ryżu brązowego
- 2 duże marchewki
- 2 duże jabłka
- 50 ml oleju
- 50 ml oliwy
- 10 g przyprawy do mięsa
- sól
- pieprz
Sposób przygotowania:
1
Ciecierzycę płuczemy pod bieżącą wodą . Jabłka i marchewki obieramy . W misce mieszamy ciecierzycę z olejem i przyprawą do mięsa. Wykładamy na blachę do pieczenia wyłożoną papierem i pieczemy około 25 minut w temperaturze 180 stopni z termoobiegiem
2
Jabłka i marchewki ścieramy na tarce o drobnych oczkach. Dodajemy oliwę i doprawiamy solą i pieprzem
3
Ryż gotujemy według przepisu na opakowaniu. Podajemy wraz z porcją pieczonej ciecierzycy i surówką z marchewki. Smacznego !