Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Wegetariańskie danie dla osób szukających zdrowych i smacznych przepisów na szybki obiad.
REKLAMA
Potrzebne przybory kuchenne
patelnia, miska
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
Dania główne
Makaron z kurkami
Makaron z kurkami jest prosty i szybki w przygotowaniu, ale potrafi rozpieści...
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Nabiał
- Przyprawy
- Czosnek
- Tymianek
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 5566
24
Pieczywo
Chleb bez wyrabiania z ziarnami
Dzisiaj szybki chleb bez wyrabiania z ziarnami. Piekłam ten chleb z podwójnej...
Odsłon: 29915
39
Przetwory
Dżem ze śliwek z migdałami
W tym roku wyjątkowo pięknie obrodziły nasze śliwki, przygotowałam więc pyszn...
- Polska
- Francuska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Owoce
- Orzechy
- Migdały
- Dżemy
Odsłon: 254
3
Ciasta
Ciasto Porachunki Teściowej
Ciasto Porachunki Teściowej to rezultat kulinarnej utarczki pomiędzy teściową...
Odsłon: 19641
29
Desery
Domowe pączki na mleku i śmietanie z drożdży suszonych
Dzień dobry wszystkim mam dla was przepis na pyszne pączki jak u mamy tak wie...
Odsłon: 1137
2
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
Dania główne
Makaron z kurkami
Makaron z kurkami jest prosty i szybki w przygotowaniu, ale potrafi rozpieści...
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Nabiał
- Przyprawy
- Czosnek
- Tymianek
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 5566
24
Pieczywo
Chleb bez wyrabiania z ziarnami
Dzisiaj szybki chleb bez wyrabiania z ziarnami. Piekłam ten chleb z podwójnej...
Odsłon: 29915
39
Przetwory
Dżem ze śliwek z migdałami
W tym roku wyjątkowo pięknie obrodziły nasze śliwki, przygotowałam więc pyszn...
- Polska
- Francuska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Owoce
- Orzechy
- Migdały
- Dżemy
Odsłon: 254
3
Ciasta
Ciasto Porachunki Teściowej
Ciasto Porachunki Teściowej to rezultat kulinarnej utarczki pomiędzy teściową...
Odsłon: 19641
29
Desery
Domowe pączki na mleku i śmietanie z drożdży suszonych
Dzień dobry wszystkim mam dla was przepis na pyszne pączki jak u mamy tak wie...
Odsłon: 1137
2
REKLAMA
Dania główne
Jajka sadzone na maśle z sałatką warzywną
Ela Niobe
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
Jajka
- 3 jajka
- szczypta czarnego pieprzu
- szczypta soli
- 2 szczypty rozmarynu
- 10 g masła
Sałatka
- 120 g brokułów
- 120 g marchewki
- 110 g pomidorków cherry
- 110 g papryki czerwonej
- 110 g jogurtu naturalnego
- 1/2 łyżeczki koperku
- 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu
- 1/2 łyżeczki soli
- 1/2 łyżeczki czosnku granulowanego
Sposób przygotowania:
1
Przygotuj sałatkę. Brokuł podziel na mniejsze różyczki i ugotuj w osolonej wodzie do miękkości. Odcedź i ostudź. Marchewkę obierz i pokrój w cienkie słupki. Paprykę oczyść z gniazda nasiennego i pokrój w kostkę. Pomidorki koktajlowe pokrój na połówki. Wszystkie warzywa przełóż do miski. Dosyp przyprawy i wymieszaj. Całość zalej jogurtem naturalnym i wymieszaj.
2
Przygotuj jajka. Na patelni rozgrzej masło. Zmniejsz ogień do małego. Wbij jajka i zostaw je na ok. pół minuty. Następnie posyp je solą i pieprzem wedle uznania. Na żółtku rozsyp rozmaryn. Przykryj patelnię pokrywką i kontynuuj smażenie do momentu, aż brzegi żółtek zaczną nachodzić białą błonką - to znak, że białko jest już dobrze ścięte, a żółtko dalej płynne. Jajka możesz pozostawić na patelni dłużej, jeśli wolisz ścięte. Jajka sadzone odkładaj na talerz i podawaj razem z przygotowaną wcześniej sałatką.