Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sycące tortille wypełnione farszem z dodatkiem tofu.
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Przetwory
galaretka z porzeczek
Uwielbiam te uczucie, kiedy jesienią lub zimą można otworzyć słoik dżemu, któ...
Odsłon: 130
1
Dodatki
Nadzienie serowe do naleśników i nie tylko.
Moje nadzienie serowe do naleśników przygotowane z sera białego tłustego, żó...
Odsłon: 77
2
4
0
Ciasta
Szarlotka w formie muffinek
Jeśli lubisz tradycyjną szarlotkę, ale nie masz czasu na pieczenie dużego cia...
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Komunia
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Jogurt
- Przyprawy
- Cynamon
- Ciasta
Odsłon: 355
1
Ostatnio komentowane przepisy
Przetwory
galaretka z porzeczek
Uwielbiam te uczucie, kiedy jesienią lub zimą można otworzyć słoik dżemu, któ...
Odsłon: 130
1
Dodatki
Nadzienie serowe do naleśników i nie tylko.
Moje nadzienie serowe do naleśników przygotowane z sera białego tłustego, żó...
Odsłon: 77
2
4
0
Ciasta
Szarlotka w formie muffinek
Jeśli lubisz tradycyjną szarlotkę, ale nie masz czasu na pieczenie dużego cia...
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Komunia
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Jogurt
- Przyprawy
- Cynamon
- Ciasta
Odsłon: 355
1
REKLAMA
Dania główne
Jarskie tortille
Sugar Free Kitchen TV
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 2 kostki tofu naturalnego
- puszka kukurydzy
- puszka czerwonej fasoli
- opakowanie tortilli
- 4 łyżki płatków drożdżowych
- 3 łyżki sosu sojowego
- łyżeczka czosnku granulowanego
- szczypta pieprzu
- łyżeczka papryki słodkiej wędzonej
Sposób przygotowania:
1
Tofu kruszymy na drobne kawałki. Doprawiamy sosem sojowym, czosnkiem, pieprzem i papryką wędzoną.
2
Tofu podsmażamy kilka minut na gorącej oliwie. Dodajemy kukurydzę, fasolę i płatki drożdżowe. Farsz jest gotowy, gdy płatki drożdżowe połączą się z resztą składników.
3
Farsz wykładamy na środek tortilli pozostawiając 2-3 cm wolnego miejsca od brzegu placka. Zawijamy najpierw boki do środka a potem dolne krawędzie formując tym samym klasyczne burrito. Tortille wypełnione farszem układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i podgrzewamy w piekarniku z funkcją grillowania od góry przez 8-10 minut w 180 stopniach. Smacznego!