Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Zdrowe,sycące danie,które może zastąpić obiad,wczesną kolację lub być podane jako dodatek.
Polecam. My bardzo lubimy.
Odsłon: 908
Czerwona papryka nadziewana mięsem mielonym, ryżem i warzywami duszonymi w so...
Odsłon: 4544
Smażona ryba w warzywach i sosie pomidorowym. Można ją przygotować kilka dni...
Odsłon: 1162
Z ryżu, pomidorów, czosnku i natki możemy wyczarować pyszną, aromatyczną potr...
Odsłon: 522
Polecam. My bardzo lubimy.
Odsłon: 908
Czerwona papryka nadziewana mięsem mielonym, ryżem i warzywami duszonymi w so...
Odsłon: 4544
Smażona ryba w warzywach i sosie pomidorowym. Można ją przygotować kilka dni...
Odsłon: 1162
Z ryżu, pomidorów, czosnku i natki możemy wyczarować pyszną, aromatyczną potr...
Odsłon: 522
Składniki
Brokuły umyć i podzielić na mniejsze cząstki. Kaszę gryczaną przepłukać,zalać wodą (trochę ponad poziom kaszy) i zacząć gotować. Pomidory pokroić w mniejsze kawałki. Gdy kasza trochę zmięknie dodać brokuły,wymieszać i gotować na małym ogniu co jakiś czas mieszając.Dodać również pomidory i trochę oleju którym były zalane.Gotować tylko tak długo by nie rozgotować brokułów (brokuły szybko stają się miękkie). Dodać pestki dyni i przyprawy,wymieszać,przykryć garnek jeszcze na parę chwil i gotowe :)