Smaker
Sylwester

Kasza gryczana z brokułami

01.03.2018 Odsłon: 27249
5.0 (64 oceny)
30 min
3-4 os.
Maudie
Maudie

Zdrowe,sycące danie,które może zastąpić obiad,wczesną kolację lub być podane jako dodatek.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (19)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Ciasta

Domek z piernika

Ciasta Domek z piernika

Robienie pierników na Święta to cudowna zabawa. Dużo radości sprawia zrobien...

Odsłon: 771

>60 min
20
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Bagietki na kolację

Dania główne Bagietki na kolację

Polecam. To jest dobre.

Odsłon: 6689

30 min
20
smaker
smaker
Dania główne

Kiełbasa w sosie pomidorowym

Dania główne Kiełbasa w sosie pomidorowym

Kiełbasa w sosie pomidorowym – zawiesistym, z dodatkiem fasoli – to bardzo po...

Odsłon: 4655

30 min
2
wałek
wałek
Dania główne

Śledź z jabłkiem i cebulą w śmietanie

Dania główne Śledź z jabłkiem i cebulą w śmietanie

Tradycyjny polski śledź w śmietanie. Do niego ziemniaki w mundurkach. Danie c...

Odsłon: 2132

30 min
8
bozena1960
bozena1960
Śniadania

Ziołowy serek z kwaśnej śmietany

Śniadania Ziołowy serek z kwaśnej śmietany

Serek ten przygotowałam z przepisu fafiatko oto link do przepisu; https://sma...

Odsłon: 760

15 min
7

Przepis dnia

bozena1960
bozena1960
Dania główne

Roladki schabowe ze śliwkami otulone szynką szwardzwalską

Dania główne Roladki schabowe ze śliwkami otulone szynką szwardzwalską

Smaczne , proste w przygotowaniu roladki, nadziewane suszonymi śliwkami, otul...

Odsłon: 951

30 min
8
Dania główne
Kasza gryczana z brokułami
Autor:
Maudie
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • Kasza gryczana ok 200 g
  • Brokuł ok 500 g
  • Suszone pomidory w oleju ok 10 szt
  • Pestki dyni ok 3 łyżki
  • Oregano suszone do smaku
  • chili do smaku
  • sól do smaku
Sposób przygotowania:
1

Brokuły umyć i podzielić na mniejsze cząstki. Kaszę gryczaną przepłukać,zalać wodą (trochę ponad poziom kaszy) i zacząć gotować. Pomidory pokroić w mniejsze kawałki. Gdy kasza trochę zmięknie dodać brokuły,wymieszać i gotować na małym ogniu co jakiś czas mieszając.Dodać również pomidory i trochę oleju którym były zalane.Gotować tylko tak długo by nie rozgotować brokułów (brokuły szybko stają się miękkie). Dodać pestki dyni i przyprawy,wymieszać,przykryć garnek jeszcze na parę chwil i gotowe :)