Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Przepis na znakomitą kaszę z kurczakiem, cukinią, marchewką, brokułem i pomidorkami. Z proporcji wychodzą 4 spore porcje
REKLAMA
Potrzebne przybory kuchenne
Garnek, patelnia, miska, nóż
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
74
3
19
Zupy
Keto zupa serowo-brukselkowa
KETO-friendly zupa z kurczakiem oraz brukselką, gotowa w 20min
Odsłon: 99
2
5
Ostatnio komentowane przepisy
74
3
19
Zupy
Keto zupa serowo-brukselkowa
KETO-friendly zupa z kurczakiem oraz brukselką, gotowa w 20min
Odsłon: 99
2
5
REKLAMA
REKLAMA
Dania główne
Kasza orkiszowa z kurczakiem i warzywami
wikafika121
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- Kasza orkiszowa 150g
- Pierś z kurczaka 400g
- Cukinia 1 duża sztuka
- Marchewka 100g
- Brokuł 100g
- Pomidor 1 szt
- Oliwa z oliwek 3 łyżki
- Curry
- Przyprawa do kurczaka
Sposób przygotowania:
1
Kaszę gotujemy według instrukcji.
2
Kurczaka kroimy w kostkę, doprawimy, a następnie smażymy na oliwie. Po przygotowaniu kurczaka wyjmujemy do osobnego naczynia.
3
Na pozostałej oliwie smażymy cukinię aż zmięknie. Następnie dodajemy marchewkę, brokuła i pomidory. Wszystkie warzywa doprawiamy.
4
Do gotowych warzyw dodajemy kurczaka i kaszę, wszystko razem dokładnie mieszamy. Smacznego :)