Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Kaszotto z kurkami i szpinakiem to bardzo szybkie danie w dodatku zdrowe i przepyszne. Takie kaszotto poza tym że jest samodzielnym daniem to będzie również idealnym dodatkiem do drobiu lub ryb.
REKLAMA
Przygotowanie
1
Kaszę bulgur przygotowujemy zgodnie z opisem na opakowaniu.
Na rozgrzaną patelnię z masłem klarowanym wrzucamy pokrojoną w kosteczkę cebulę i chwilę podsmażamy. Dodajemy pokrojony czosnek oraz oczyszczone kurki (Jak skutecznie oczyścić kurki?).
Podsmażamy do momentu kiedy cebula zaczyna się rumienić czyli ok 3-4 minuty i całość przekładamy z patelni na talerz.
Na patelnię wlewamy ok 2-3 łyżek oleju i wrzucamy szpinak. Smażymy go ciągle mieszając aż "zwiędnie". Odłożone przed chwilą kurki przekładamy na patelnię do szpinaku, dodajemy 2 łyżki serka i smażymy mieszając aż z serka powstanie delikatny sosik. Doprawiamy solą i pieprzem.
Dodajemy ugotowaną kaszę bulgur, mieszamy i danie podajemy z dodatkiem szczypiorku lub natki pietruszki.
Smacznego :)
Zapraszam na mojego bloga!
Przepis w Waszym wykonaniu (2)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
Dania główne
kaszotto ;p
Skoro jest Risotto to może też być kaszotto ;p - pyszne, zdrowe i sycące :)
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Dietetyczne
- Kasze
- Kasza gryczana
- Warzywa
- Szparagi
- Nabiał
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
Odsłon: 5435
4
Dania główne
Kaszotto z pęczaku i młodej kapusty
Lekko, prosto i smacznie. Tym charakteryzuje się kaszotto z pęczaku i młodej...
Odsłon: 16226
32
2
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Mięsiwo rosołowe w sosie paprykowo-pomidorowym z kaszą
Ugotowane 3 udka obrać z kości wrzucić na patelnię z boczkiem ,cebulą, czosnk...
Odsłon: 192
6
Sałatki
Sałatka "witaminka"
Dziś sałatka z awokado, które uwielbiam. Szybka, zdrowa, pełna witamin jakże...
- Impreza
- Grill
- Walentynki
- Do pracy
- Śródziemnomorska
- Dietetyczne
- Warzywa
- Owoce
- Nabiał
- Mięso
- Dla zdrowia
Odsłon: 119
2
5
Dania główne
Gnocchi z kurczakiem
czyli wspomnienie włoskich wakacji - idealne danie na poprawę humoru ;-)
Odsłon: 140
3
3
Inne przepisy autora
22
Przepis dnia
Dania główne
Makaron z kurczakiem szpinakiem i suszonymi pomidorami
Świetna propozycja na obiad szczególnie dla tych co im wiecznie czasu brakuje...
- Włoska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Penne
- Warzywa
- Szpinak
- Papryka
- Nabiał
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
- Makarony
- Sałatki makaronowe
Odsłon: 8085
41
24
Sałatki
Sałatka śledziowa z pieczarkami
Sałatka śledziowa z pieczarkami w tym wydaniu to całkowicie nowy pomysł a tym...
Odsłon: 5731
32
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Mięsiwo rosołowe w sosie paprykowo-pomidorowym z kaszą
Ugotowane 3 udka obrać z kości wrzucić na patelnię z boczkiem ,cebulą, czosnk...
Odsłon: 192
6
Sałatki
Sałatka "witaminka"
Dziś sałatka z awokado, które uwielbiam. Szybka, zdrowa, pełna witamin jakże...
- Impreza
- Grill
- Walentynki
- Do pracy
- Śródziemnomorska
- Dietetyczne
- Warzywa
- Owoce
- Nabiał
- Mięso
- Dla zdrowia
Odsłon: 119
2
5
Dania główne
Gnocchi z kurczakiem
czyli wspomnienie włoskich wakacji - idealne danie na poprawę humoru ;-)
Odsłon: 140
3
3
REKLAMA
REKLAMA
Dania główne
Kaszotto z kurkami i szpinakiem
Mechanik79
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 200 gr kurek
- 100 gr świeżego szpinaku
- 100 gr kaszy bulgur
- 2 ząbki czosnku
- 1 cebula
- 2-3 łyżki masła (klarowanego)
- 2 łyżki serka kanapkowego naturalnego
- sól
- pieprz
- olej rzepakowy
- szczypiorek lub natka pietruszki
Sposób przygotowania:
1
Kaszę bulgur przygotowujemy zgodnie z opisem na opakowaniu. Na rozgrzaną patelnię z masłem klarowanym wrzucamy pokrojoną w kosteczkę cebulę i chwilę podsmażamy. Dodajemy pokrojony czosnek oraz oczyszczone kurki (Jak skutecznie oczyścić kurki?). Podsmażamy do momentu kiedy cebula zaczyna się rumienić czyli ok 3-4 minuty i całość przekładamy z patelni na talerz. Na patelnię wlewamy ok 2-3 łyżek oleju i wrzucamy szpinak. Smażymy go ciągle mieszając aż "zwiędnie". Odłożone przed chwilą kurki przekładamy na patelnię do szpinaku, dodajemy 2 łyżki serka i smażymy mieszając aż z serka powstanie delikatny sosik. Doprawiamy solą i pieprzem. Dodajemy ugotowaną kaszę bulgur, mieszamy i danie podajemy z dodatkiem szczypiorku lub natki pietruszki. Smacznego :)
Przepisy Dania główne
Dania główne
Schab pieczony faszerowany suszonymi owocami
Dania główne
Zapiekanka makaronowa
Dania główne
Knedle z pieczarkami
Dania główne
Zapiekany chłopski garnek
Schab pieczony faszerowany suszonymi owocami
Pieczony schab, faszerowany czy też nie, to bardzo smaczne mięso, które można...
Odsłon: 43
Zapiekanka makaronowa
Zapiekanka serowo-pomidorowa
Odsłon: 172