Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Delikatne i chrupiące kotlety z brokuła to idealne połączenie smaku i zdrowia. Złocista panierka kryje w sobie kremowe wnętrze pełne aromatycznych przypraw, które podkreślają naturalną słodycz brokuła. Doskonałe jako lekki obiad lub przekąska, która zachwyci nawet największych mięsożerców. Spróbuj, a zakochasz się w tym prostym, a jednocześnie wyrafinowanym daniu!
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Ciasto pijak
Wyśmienite ciasto o makowo -kokosowym spodzie, kremie budyniowym i ciasteczka...
Odsłon: 824
5
27
Przepis dnia
Dania główne
Chicken burger z karmelizowanymi pieczarkami
Chicken burger z dodatkiem karmelizowanych pieczarek. Gorąco polecam!
- Impreza
- Grill
- Walentynki
- Halloween
- Amerykańska
- Warzywa
- Papryka
- Jajka
- Mięso
- Kurczak
- Grzyby
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
Odsłon: 412
3
41
Ciasta
Pychotka bożonarodzeniowa
Ciasto piernikowe z orzechowym kremem to prawdziwa pychotka bożonarodzeniowa,...
Odsłon: 15210
19
Ciasta
Domek z piernika
Pieczenie, zdobienie pierniczków to cudowna zabawa dla dzieci i dorosłych. Z...
Odsłon: 1861
22
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Ciasto pijak
Wyśmienite ciasto o makowo -kokosowym spodzie, kremie budyniowym i ciasteczka...
Odsłon: 824
5
27
Przepis dnia
Dania główne
Chicken burger z karmelizowanymi pieczarkami
Chicken burger z dodatkiem karmelizowanych pieczarek. Gorąco polecam!
- Impreza
- Grill
- Walentynki
- Halloween
- Amerykańska
- Warzywa
- Papryka
- Jajka
- Mięso
- Kurczak
- Grzyby
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
Odsłon: 412
3
41
Ciasta
Pychotka bożonarodzeniowa
Ciasto piernikowe z orzechowym kremem to prawdziwa pychotka bożonarodzeniowa,...
Odsłon: 15210
19
Ciasta
Domek z piernika
Pieczenie, zdobienie pierniczków to cudowna zabawa dla dzieci i dorosłych. Z...
Odsłon: 1861
22
REKLAMA
Dania główne
Kotlety z brokuła
Smakoteka
do 30 min
5-6 osób
Składniki
- 2 brokuły
- 1 jajko
- bułka tarta
- przyprawy
- ser tarty
Sposób przygotowania:
1
1. Ugotuj brokuły w osolonej wodzie, aż będą miękkie. Odcedź i ostudź. 2. Rozgnieć brokuły widelcem lub zblenduj na gładką masę. 3. Dodaj jajka, ser, bułkę tartą i przyprawy. Wymieszaj na jednolitą masę. 4. Formuj kotlety, obtaczaj je w bułce tartej. 5. Smaż na rozgrzanym oleju z obu stron na złoty kolor. 6. Podawaj ciepłe, np. z sosem jogurtowym lub sałatką. Smacznego!