Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Delikatne i chrupiące kotlety z brokuła to idealne połączenie smaku i zdrowia. Złocista panierka kryje w sobie kremowe wnętrze pełne aromatycznych przypraw, które podkreślają naturalną słodycz brokuła. Doskonałe jako lekki obiad lub przekąska, która zachwyci nawet największych mięsożerców. Spróbuj, a zakochasz się w tym prostym, a jednocześnie wyrafinowanym daniu!
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Ciasto świąteczne z jabłkiem
Polecam.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Mleko
- Orzechy
- Przyprawy
- Cynamon
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 558
4
Ciasta
Tort czekoladowo-orzechowy
Polecam. Duży tort o wyrazistym smaku. Pasuje na każdą okazję.
Odsłon: 756
17
Desery
Świąteczne ciasteczka pomarańczowe z galaretką
Nie wiem jak wy ale ja uwielbiam takie świąteczne ciasteczkado herbatki pasuj...
Odsłon: 186
2
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Ciasto świąteczne z jabłkiem
Polecam.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Mleko
- Orzechy
- Przyprawy
- Cynamon
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 558
4
Ciasta
Tort czekoladowo-orzechowy
Polecam. Duży tort o wyrazistym smaku. Pasuje na każdą okazję.
Odsłon: 756
17
Desery
Świąteczne ciasteczka pomarańczowe z galaretką
Nie wiem jak wy ale ja uwielbiam takie świąteczne ciasteczkado herbatki pasuj...
Odsłon: 186
2
REKLAMA
REKLAMA
Dania główne
Kotlety z brokuła
Smakoteka
do 30 min
5-6 osób
Składniki
- 2 brokuły
- 1 jajko
- bułka tarta
- przyprawy
- ser tarty
Sposób przygotowania:
1
1. Ugotuj brokuły w osolonej wodzie, aż będą miękkie. Odcedź i ostudź. 2. Rozgnieć brokuły widelcem lub zblenduj na gładką masę. 3. Dodaj jajka, ser, bułkę tartą i przyprawy. Wymieszaj na jednolitą masę. 4. Formuj kotlety, obtaczaj je w bułce tartej. 5. Smaż na rozgrzanym oleju z obu stron na złoty kolor. 6. Podawaj ciepłe, np. z sosem jogurtowym lub sałatką. Smacznego!