Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Przepis dla osób na diecie bezmięsnej a także na obiad jako zamiennik dla mięsnych kotletów mielonych.
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Domowe uszka z mięsem
Domowe uszka z farszem mięsnym z dodatkiem cebuli, czosnku i odrobiną suszone...
- Boże Narodzenie
- Polska
- Dietetyczne
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Mięso
- Indyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Pierogi
- Bułki
- Dla zdrowia
Odsłon: 25
0
Dania główne
Filet z kurczaka w płatkach kukurydzianych.
Znudziła Wam sie zwykła panierka to polecam panierkę z płatków kukurydzianych...
Odsłon: 122
2
Desery
Szybkie pączusie jogurtowe.
Puszyste, chrupiące i pachnące wanilią pączusie jogurtowe dla małych i dużych...
Odsłon: 1002
4
9
Napoje
Sok pomidorowy.
Najprostszy sok przygotowany z pomidorków Lima, które zalegały w koszyczku o...
Odsłon: 188
3
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Domowe uszka z mięsem
Domowe uszka z farszem mięsnym z dodatkiem cebuli, czosnku i odrobiną suszone...
- Boże Narodzenie
- Polska
- Dietetyczne
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Mięso
- Indyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Pierogi
- Bułki
- Dla zdrowia
Odsłon: 25
0
Dania główne
Filet z kurczaka w płatkach kukurydzianych.
Znudziła Wam sie zwykła panierka to polecam panierkę z płatków kukurydzianych...
Odsłon: 122
2
Desery
Szybkie pączusie jogurtowe.
Puszyste, chrupiące i pachnące wanilią pączusie jogurtowe dla małych i dużych...
Odsłon: 1002
4
9
Napoje
Sok pomidorowy.
Najprostszy sok przygotowany z pomidorków Lima, które zalegały w koszyczku o...
Odsłon: 188
3
REKLAMA
Dania główne
Kotlety z kalafiora
Blog_Mydlo_i_Powidlo
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- średni kalafior - 1 szt.
- kasza jaglana - 1 woreczek
- cebula - 1 szt.
- jajka - 3 szt.
- suszona natka pietruszki
- sól, pieprz
- bułka tarta do obtoczenia
- olej do smażenia
Sposób przygotowania:
1
Z kalafiora usuwamy liście i opłukujemy. W dużym garnku zagotowujemy wodę, dodajemy sól i wkładamy kalafiora. Gotujemy do miękkości (ok 15-20 min.)
2
Warzywo wyjmujemy, studzimy i rozgniatamy widelcem.
3
Kaszę jaglaną gotujemy zgodnie z przepisem podanym na opakowaniu. Studzimy.
4
Do rozdrobnionego kalafiora dodajemy kaszę i jajka. Doprawiamy solą i pieprzem.
5
Z masy formujemy niewielkie kotlety, obtaczamy w bułce tartej i smażymy na rozgrzanym oleju z obu stron na złoty kolor. Podajemy z ulubionymi dodatkami (u mnie ugotowany ryż z warzywami i surówka).