Smaker
Sezon na bób

Kotlety z soczewicy

13.03.2020 Odsłon: 1278
5.0 (12 oceny)
Kotlety z soczewicy
30 min
3-4 os.
kucharka-amatorka
kucharka-amatorka

Polecam na bezmięsny dzień. Smakują wyśmienicie.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (4)

Ostatnio komentowane przepisy

Proste kluski śląskie.
bozena1960
bozena1960
Dania główne

Proste kluski śląskie.

Dania główne Proste kluski śląskie.

Polecam proste i szybkie kluski śląskie. Przygotowane z ugotowanych ziemniakó...

Odsłon: 104

60 min
2
Deserek piankowy.
bozena1960
bozena1960
Desery

Deserek piankowy.

Desery Deserek piankowy.

Prosty deserek przygotowany z jogurtu naturalnego i zielonej galaretki. Do de...

Odsłon: 153

30 min
4
Szybkie kotlety obiadowe.
bozena1960
bozena1960
Dania główne

Szybkie kotlety obiadowe.

Dania główne Szybkie kotlety obiadowe.

Schabowe kotlety to szybki i prosty dodatek do obiadu. Są kruche, miękkie i s...

Odsłon: 151

30 min
2
Surówka z dodatkiem żurawiny
maddalena
maddalena
Sałatki

Surówka z dodatkiem żurawiny

Sałatki Surówka z dodatkiem żurawiny

Lekka sałatka obiadowa z dodatkiem żurawiny. Zrobiona z kilku składników, ła...

Odsłon: 112

15 min
1
Surówka z kapusty białej, marchewki, rzodkiewki oraz jabłka.
bozena1960
bozena1960
Sałatki

Surówka z kapusty białej, marchewki, rzodkiewki oraz jabłka.

Sałatki Surówka z kapusty białej, marchewki, rzodkiewki oraz jabłka.

Prosta w przygotowaniu , szybka i smaczna surówka, Surówka idealnie sprawdzi...

Odsłon: 108

15 min
5
Kotlety kudłacze
smaker
smaker
Dania główne

Kotlety kudłacze

Dania główne Kotlety kudłacze

Kotlety kudłacze to pyszne danie wegetariańskie, które charakteryzuje się wyj...

Odsłon: 32584

30 min
30
Dania główne
Kotlety z soczewicy
Kotlety z soczewicy
Autor:
kucharka-amatorka
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • 11/2 szkl. suchej czerwonej soczewicy
  • 2 średnie marchewki
  • 1 cebula
  • 1-2 ząbki czosnku
  • 2 jajka wiejskie
  • 1 pęczek natki pietruszki
  • otręby pszennie do zagęszczenia i obtoczenia
  • 3-4 łyżki oleju rzepakowego
  • przyprawy: sól, pieprz, słodka i ostra papryka
Sposób przygotowania:
1

Soczewicę namoczyć na pół godziny. Następnie odsączyć. Cebulę i czosnek drobno pokroić i zeszklić na oleju. Marchewkę obrać i zetrzeć na tarce na dużych lub średnich oczkach.. Natkę pietruszki drobno pokroić. Wszystkie składniki dać do jednej miski. Wbić jajka. Dodać przyprawy i zagęścić otrębami. Całość dokładnie wymieszać. Formować kotlety. Obtoczyć w otrębach. Smażyć na oleju z dwóch stron.