Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Pyszne, proste w przygotowaniu i bardzo zdrowe danie:)
REKLAMA
Potrzebne przybory kuchenne
Wok lub głęboka patelnia
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (2)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Pieczone pulpeciki z kaszą gryczaną
Przepis na zdrowe pieczone pulpeciki, które zrobiłam z myślą o sobie i niemow...
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Mleko
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 53
2
5
Sałatki
Sałatka ze szparagów i truskawek
Idealne danie sezonowe, czyli sałatka ze szparagów i truskawek, jest soczysta...
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Szparagi
- Szpinak
- Owoce
- Truskawki
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 34
1
Przekąski
Rwany chlebek ziołowo – czosnkowy do dzielenia.
Ten wspaniały chlebek pojawił się w moim menu juz pięć lat temu. Na moim kana...
Odsłon: 9276
22
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Pieczone pulpeciki z kaszą gryczaną
Przepis na zdrowe pieczone pulpeciki, które zrobiłam z myślą o sobie i niemow...
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Mleko
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 53
2
5
Sałatki
Sałatka ze szparagów i truskawek
Idealne danie sezonowe, czyli sałatka ze szparagów i truskawek, jest soczysta...
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Szparagi
- Szpinak
- Owoce
- Truskawki
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 34
1
Przekąski
Rwany chlebek ziołowo – czosnkowy do dzielenia.
Ten wspaniały chlebek pojawił się w moim menu juz pięć lat temu. Na moim kana...
Odsłon: 9276
22
REKLAMA
Dania główne
Kurczak curry z ryżem i warzywami
ArturKuk
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- woda + 1 łyżeczka soli do ugotowania ryżu
- 100 g ryżu
- 1 łyżka oleju do podsmażenia kurczaka
- 300 g piersi z kurczaka
- 1 łyżeczka curry
- 2 łyżki oleju do podsmażenia warzyw
- 1 średnia cebula
- 2 duże ząbki czosnku
- 1 duża czerwona papryka
- 2 średnie marchewki
- sól
- pieprz
Sposób przygotowania:
1
Do wrzącej wody dodaję 1 łyżeczkę soli i gotuję w niej ryż zgodnie z przepisem na opakowaniu. W tym czasie na 1 łyżce oleju podsmażam kurczaka z obu stron. W momencie, kiedy kurczak się zrumieni dodaję curry. Podsmażonego kurczaka odstawiam.
2
Na woku lub głębokiej patelni rozgrzewam 2 łyżki oleju. Następnie dodaję cebulę oraz czosnek i podsmażam 2 minuty cały czas mieszając. Następnie dodaję obraną i startą na grubych oczkach marchewkę oraz pokrojoną w grubą kostkę paprykę i smażę przez około 2-3 minuty często mieszając. Kolejno dodaję odrobinę wody i podsmażam warzywa jeszcze około 4 minut często mieszając.
3
Kolejno dodaję podsmażonego kurczaka i smażę jeszcze 2 minuty często mieszając. Następnie dodaję jeszcze ugotowany ryż, który w międzyczasie zdążyłem odcedzić, doprawiam danie solą i pieprzem i smażę kolejne 2 minuty często mieszając.