Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
proste, szybkie i aromatyczne danie na obiad w leniwy dzień
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (2)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
4
Dania główne
Sos pieczarkowy z mortadelą
Na zdjęciu widnieje propozycja obiadu w 30 minut. Danie tanie, pożywne i pysz...
Odsłon: 92
1
Dania główne
Pieczony łosoś z grillowanym ananasem
Egzotyczne połączenie smaków. Soczysty kawałek łososia z karmelizowanym anana...
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Jaglana
- Warzywa
- Szpinak
- Papryka
- Owoce
- Przyprawy
- Czosnek
- Imbir
- Dla zdrowia
Odsłon: 82
4
Dania główne
Dorsz w marynacie z sosu z ostryg i czarnego pieprzu w panierce
Bardzo smaczna ryba smażona. Jeśli nam zostanie, można zrobić z reszty smaczn...
Odsłon: 86
3
5
Ostatnio komentowane przepisy
4
Dania główne
Sos pieczarkowy z mortadelą
Na zdjęciu widnieje propozycja obiadu w 30 minut. Danie tanie, pożywne i pysz...
Odsłon: 92
1
Dania główne
Pieczony łosoś z grillowanym ananasem
Egzotyczne połączenie smaków. Soczysty kawałek łososia z karmelizowanym anana...
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Jaglana
- Warzywa
- Szpinak
- Papryka
- Owoce
- Przyprawy
- Czosnek
- Imbir
- Dla zdrowia
Odsłon: 82
4
Dania główne
Dorsz w marynacie z sosu z ostryg i czarnego pieprzu w panierce
Bardzo smaczna ryba smażona. Jeśli nam zostanie, można zrobić z reszty smaczn...
Odsłon: 86
3
5
REKLAMA
Dania główne
Kurczak duszony z kalafiorem
Fram
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- filet z kurczaka - 500 g
- kalafior - 1 szt.
- czerwona papryka - 1 szt.
- cebula - 1 szt.
- czosnek - 1 główka
- śmietanka kokosowa - 200 g
- kurkuma - 1 łyżeczka
- oregano - 1 łyżeczka
- słodka papryka - 1 łyżeczka
- olej - 2 łyżki
- sól
Sposób przygotowania:
1
cebulę i czosnek drobno siekamy i smażymy na oleju na dużej patelni lub w rondlu (wybieramy taki z przykryciem), aż się zeszklą
2
filet z kurczaka pokrojony w kostkę dorzucamy na patelnię i smażymy kilka minut
3
teraz dodajemy paprykę pokrojoną w kostkę i kalafiora podzielonego na różyczki, dodajemy również wszystkie przyprawy, dokładnie mieszamy i smażymy jeszcze kilka minut, po czym dolewamy 100 ml wody, przykrywamy patelnię i dusimy całość na małym ogniu przez 20 min
4
teraz dolewamy śmietankę (możemy użyć zwykłej śmietanki zamiast kokosowej), dokładnie mieszamy, solimy do smaku, gotujemy jeszcze chwilkę i danie gotowe, podajemy z ryżem, smacznego ;-)