Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
proste, szybkie i aromatyczne danie na obiad w leniwy dzień
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Najlepsze kruche ciasto – delikatne, maślane i zawsze udane
To klasyczne kruche ciasto jest wyjątkowo delikatne, maślane i pięknie się kr...
Odsłon: 35241
82
Sałatki
Surówka z kiszonej kapusty z papryką czerwoną i zieloną
Surówka z kiszonej kapusty z papryką czerwoną i zieloną. Kolorowa surówka z...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Kapusta
- Papryka
- Przyprawy
- Surówki
- Warzywne
- Dla zdrowia
Odsłon: 53
0
Sałatki
Pyszna sałatka z serkiem wiejskim.
Pyszna, szybka i prosta sałatka z serkiem wiejskim. Jest to sałatka nadająca...
Odsłon: 4873
9
6
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Najlepsze kruche ciasto – delikatne, maślane i zawsze udane
To klasyczne kruche ciasto jest wyjątkowo delikatne, maślane i pięknie się kr...
Odsłon: 35241
82
Sałatki
Surówka z kiszonej kapusty z papryką czerwoną i zieloną
Surówka z kiszonej kapusty z papryką czerwoną i zieloną. Kolorowa surówka z...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Kapusta
- Papryka
- Przyprawy
- Surówki
- Warzywne
- Dla zdrowia
Odsłon: 53
0
Sałatki
Pyszna sałatka z serkiem wiejskim.
Pyszna, szybka i prosta sałatka z serkiem wiejskim. Jest to sałatka nadająca...
Odsłon: 4873
9
6
REKLAMA
Dania główne
Kurczak duszony z kalafiorem
Fram
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- filet z kurczaka - 500 g
- kalafior - 1 szt.
- czerwona papryka - 1 szt.
- cebula - 1 szt.
- czosnek - 1 główka
- śmietanka kokosowa - 200 g
- kurkuma - 1 łyżeczka
- oregano - 1 łyżeczka
- słodka papryka - 1 łyżeczka
- olej - 2 łyżki
- sól
Sposób przygotowania:
1
cebulę i czosnek drobno siekamy i smażymy na oleju na dużej patelni lub w rondlu (wybieramy taki z przykryciem), aż się zeszklą
2
filet z kurczaka pokrojony w kostkę dorzucamy na patelnię i smażymy kilka minut
3
teraz dodajemy paprykę pokrojoną w kostkę i kalafiora podzielonego na różyczki, dodajemy również wszystkie przyprawy, dokładnie mieszamy i smażymy jeszcze kilka minut, po czym dolewamy 100 ml wody, przykrywamy patelnię i dusimy całość na małym ogniu przez 20 min
4
teraz dolewamy śmietankę (możemy użyć zwykłej śmietanki zamiast kokosowej), dokładnie mieszamy, solimy do smaku, gotujemy jeszcze chwilkę i danie gotowe, podajemy z ryżem, smacznego ;-)