Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sprawdzony przepis na "Kurczak na kuskusie"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
9
Przekąski
Śledzie z suszonymi pomidorami w oleju
Bardzo proste w przygotowaniu śledzie, przy czym są pyszne. Po tygodniu w lod...
Odsłon: 81
3
Ciasta
Tort truflowy
Polecamy tort truflowy doskonały na wszelkiego rodzaju uroczystości. Tort jes...
Odsłon: 203
3
Zupy
Zupa pieczarkowa z porem i chili
Dziś postanowiłam trochę inaczej ugotować moja zupę niż dotychczas. Zwykle ni...
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Papryka
- Grzyby
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
- Tymianek
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 415
6
3
2
Ostatnio komentowane przepisy
9
Przekąski
Śledzie z suszonymi pomidorami w oleju
Bardzo proste w przygotowaniu śledzie, przy czym są pyszne. Po tygodniu w lod...
Odsłon: 81
3
Ciasta
Tort truflowy
Polecamy tort truflowy doskonały na wszelkiego rodzaju uroczystości. Tort jes...
Odsłon: 203
3
Zupy
Zupa pieczarkowa z porem i chili
Dziś postanowiłam trochę inaczej ugotować moja zupę niż dotychczas. Zwykle ni...
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Papryka
- Grzyby
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
- Tymianek
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 415
6
3
2
REKLAMA
Dania główne
Kurczak na kuskusie
Swiat_Kobiety
> 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 3 pojedyncze piersi kurczaka
- 3 ząbki czosnku
- sól
- pieprz
- 3 łyżki jogurtu naturalnego
- sos sojowy
- curry
- rozmaryn
- 1
- 5 szklanki kuskusu
- 1 łyżka masła
- 1/2 łyżeczki mielonej wędzonej papryki
- 25 dag pomidorków
- kiełki
Sposób przygotowania:
1
porcji, czas 70 min; porcja – 320 kcal, cena 2,40 zł.
2
Piersi kurczaka opłucz, oczyść z ewentualnych błonek. Pozostaw w całości. Czosnek przeciśnij przez praskę lub obierz i drobno posiekaj. W miseczce umieść jogurt. Dodaj do niego roztarty czosnek, łyżkę sosu sojowego, łyżeczkę curry oraz łyżkę igiełek rozmarynu. Marynatą zalej mięso. Odstaw pod przykryciem na godzinę.
3
Piersi wyjmij z marynaty, posyp solą i pieprzem, ułóż w żaroodpornym naczyniu. Piecz w temp. 180 st. 40-50 min. Kuskus wsyp do miseczki, zalej wrzątkiem tak, aby woda sięgała około 2 cm ponad powierzchnię kaszy. Dodaj masło, paprykę i curry, wymieszaj. Odstaw na 5 min do napęcznienia. Dopraw solą do smaku.
4
Pomidorki umyj, pokrój, posyp solą i pieprzem. Upieczone piersi pokrój w plastry. Podawaj z kaszką kuskus, pomidorami i kiełkami.
5
. Ciekawy smak uzyskasz, doprawiając kuskus mieszanką do gyrosa.Źródło: Świat kobiety