Smaker
Ciasta na Boże Narodzenie

Kurczak na kuskusie

19.11.2008 Odsłon: 36
5.0 (11 oceny)
>60 min
3-4 os.
Swiat_Kobiety
Swiat_Kobiety

Sprawdzony przepis na "Kurczak na kuskusie"

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (0)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Zupy

Ramen po polsku

Zupy Ramen po polsku

Polecam. Pychota. Samo dobro.

Odsłon: 1671

30 min
34
iwona2305
iwona2305
Sałatki

Szybka sałatka w paski

Sałatki Szybka sałatka w paski

Szybka i prosta sałatka krojona w paski ze składników które zawsze są pod ręk...

Odsłon: 2800

15 min
4
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Popękane pierniczki

Ciasta Popękane pierniczki

Polecam. Łatwe do zrobienia.

Odsłon: 1089

15 min
22
ewaeu
ewaeu
Sałatki

Świąteczna sałatka warzywna

Sałatki Świąteczna sałatka warzywna

Polecam.

Odsłon: 554

15 min
18
ewaeu
ewaeu
Pieczywo

Chałka mikołajkowa

Pieczywo Chałka mikołajkowa

Polecam. Zwykła bułeczka. Wybornie smakuje z kubkiem mleka.

Odsłon: 890

60 min
8
gotowaniepomojemu
gotowaniepomojemu
Dania główne

Roladki z kurczaka z grzybami leśnymi idealne na świąteczny stół

Dania główne Roladki z kurczaka z grzybami leśnymi idealne na świąteczny stół

Moja propozycja na świąteczny lub niedzielny obiad to roladki z kurczaka z gr...

Odsłon: 105

60 min
2
Dania główne
Kurczak na kuskusie
Autor:
Swiat_Kobiety
> 60 min
3-4 osoby

Składniki

  • 3 pojedyncze piersi kurczaka
  • 3 ząbki czosnku
  • sól
  • pieprz
  • 3 łyżki jogurtu naturalnego
  • sos sojowy
  • curry
  • rozmaryn
  • 1
  • 5 szklanki kuskusu
  • 1 łyżka masła
  • 1/2 łyżeczki mielonej wędzonej papryki
  • 25 dag pomidorków
  • kiełki
Sposób przygotowania:
1

porcji, czas 70 min; porcja – 320 kcal, cena 2,40 zł.

2

Piersi kurczaka opłucz, oczyść z ewentualnych błonek. Pozostaw w całości. Czosnek przeciśnij przez praskę lub obierz i drobno posiekaj. W miseczce umieść jogurt. Dodaj do niego roztarty czosnek, łyżkę sosu sojowego, łyżeczkę curry oraz łyżkę igiełek rozmarynu. Marynatą zalej mięso. Odstaw pod przykryciem na godzinę.

3

Piersi wyjmij z marynaty, posyp solą i pieprzem, ułóż w żaroodpornym naczyniu. Piecz w temp. 180 st. 40-50 min. Kuskus wsyp do miseczki, zalej wrzątkiem tak, aby woda sięgała około 2 cm ponad powierzchnię kaszy. Dodaj masło, paprykę i curry, wymieszaj. Odstaw na 5 min do napęcznienia. Dopraw solą do smaku.

4

Pomidorki umyj, pokrój, posyp solą i pieprzem. Upieczone piersi pokrój w plastry. Podawaj z kaszką kuskus, pomidorami i kiełkami.

5

. Ciekawy smak uzyskasz, doprawiając kuskus mieszanką do gyrosa.Źródło: Świat kobiety