Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
panierka z mąki krupczatki - inna niż zwykle
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (6)
Ostatnio komentowane przepisy
6
5
Dania główne
Pierś z kurczaka w cebuli
Szybki obiad, czyli pierś z kurczaka saute w dużej ilości cebuli, doskonale p...
Odsłon: 68
0
Dania główne
Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną
Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 2360
15
4
Ostatnio komentowane przepisy
6
5
Dania główne
Pierś z kurczaka w cebuli
Szybki obiad, czyli pierś z kurczaka saute w dużej ilości cebuli, doskonale p...
Odsłon: 68
0
Dania główne
Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną
Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 2360
15
4
REKLAMA
Dania główne
Kurczak w panierce
annawk
> 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 2 duże piersi kurze
- sól, papryka ostra w proszku,1 łyżeczka tartego imbiru
- 2 ząbki czosnku
- 3/4 szkl. maki krupczatki
- 1 szkl.kefiru
- 2-3 łyżki oleju roślinnego
Sposób przygotowania:
1
Piersi podzielić na mniejsze części ( u mnie 3 części z jednej piersi), doprawić , dodać imbir i tarty czosnek zalać kefirem i marynować kilka godzin w lodówce - czasem mieszając.
2
Okryte kefirem kawałki mięsa obtoczyć w mące wymieszanej z papryką ostrą ( do smaku) i ułożyć na wysmarowanej oliwą kratce do pieczenia.
3
Piec w piekarniku 200 st ok.20 min - w środku pieczenia gdy panierka się już zestali posmarować po wierchu olejem.
4
Smacznego