Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Jeśli znudził Ci się kurczak w zwykłej panierce to proponuję małą modyfikację. Wystarczy zwykłą bułkę tartą zastąpić słonecznikiem i płatkami owsianymi z domieszką papryki i mamy nową pyszną i jednocześnie zdrowszą wersję tradycyjnych kotletów. Zapraszam :)
REKLAMA
Przygotowanie
Przepis w Waszym wykonaniu (8)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
18
Dania główne
Kurczak w sosie paprykowym
Pyszny i szybki kurczak w sosie paprykowym na ostro
Odsłon: 6341
6
Komentarze do przepisu (8)
Ostatnio komentowane przepisy
8
Przekąski
Śledzie w oleju z suszonymi pomidorami i cebulą
Przepis na domowe śledzie w oleju z suszonymi pomidorami i cebulą to pyszna a...
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Amerykańska
- Polska
- Francuska
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Ukraińska
- Żydowska
- Warzywa
- Przyprawy
- Czosnek
Odsłon: 31
1
0
0
8
Inne przepisy autora
Desery
Chruściki na tłusty czwartek
Skoro były pączki to i muszą być chruściki :) zapraszam więc na bardzo kruche...
Odsłon: 3914
12
Desery
Mega pączki
Karnawał w pełni, więc to jedyna okazja aby bez żadnych wyrzutów sumienia zaj...
- Impreza
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Kremy
- Nabiał
- Jajka
- Orzechy
- Ciasta
- Kremy
- Jajka
Odsłon: 1182
7
Sałatki
Miks sałat na słodko z chrupiącym słonecznikiem
Jeśli potrzebujesz pomysłu na szybką, smaczną sałatkę, która zaskoczy Twoich...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Walentynki
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Śródziemnomorska
- Bez glutenu
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Ser
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 1324
5
Dania główne
Prosty kurczak z porą i serem
Zapraszam na kolejne szybkie sylwestrowe danie. Tym razem coś na ciepło. Przy...
Odsłon: 811
4
Ostatnio komentowane przepisy
8
Przekąski
Śledzie w oleju z suszonymi pomidorami i cebulą
Przepis na domowe śledzie w oleju z suszonymi pomidorami i cebulą to pyszna a...
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Amerykańska
- Polska
- Francuska
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Ukraińska
- Żydowska
- Warzywa
- Przyprawy
- Czosnek
Odsłon: 31
1
0
0
8
REKLAMA
REKLAMA
Dania główne
Kurczak w panierce słoneczniko-paprykowej
pelen_brzuszek
do 30 min
5-6 osób
Składniki
- Filet z piersi kurczaka 1 szt.
- Słonecznik łuskany 2-3 garście
- Platki owsiane błyskawiczne 3-4 łyżki
- Papryka słodka 2 łyżeczki
- Papryka ostra 1/4 łyżeczki (można pominąć)
- Sól
- Pieprz
- Jajko
- Olej rzepakowy 2 łyżki
Sposób przygotowania:
1
Pierś z kurczaka umyć, osuszyć i pokroić na kotlety. Doprawić solą i pieprzem, delikatnie rozbić. Do malaksera wsypać słonecznik, płatki owsiane i papryki w proszku (jeśli chcemy łagodniejszą wersję to pomijamy papryke ostrą) i delikatnie miksujemy. Fajnie jakby pozostały większe kawałki słonecznika. W roztrzepanym jajku obtaczamy mięso, a następnie panierujemy w przygotowanej panierce. Smażymy na mocno rozgrzanym oleju przez ok. 7-8 min. obracając mięso co jakis czas. Po usmażeniu przekładamy mięso na ręcznik papierowy.
2
Smacznego :)
Przepisy Dania główne
Dania główne
Indyk w sosie curry z mleczkiem kokosowym
Dania główne
Krokiety gyros
Dania główne
Naleśniki z pieczarkami i żółtym serem
Dania główne
Kalafior zapiekany
Indyk w sosie curry z mleczkiem kokosowym
Pomysł na obiad kuchni indyjskiej - indyk w sosie curry z mleczkiem kokosowym...
Odsłon: 40
Krokiety gyros
Genialny pomysł na sycący obiad lub ciepłą, imprezową przekąskę. Składniki fa...
Odsłon: 285