Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Przepis wart wypróbowania: "Kurczak z ryżem i brokułami"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
2
14
Przepis dnia
85
18
Ciasta
Piernik dojrzewający
Polecam. Piernik to zdrowe ciasto. Nie wyobrażamy sobie Świąt Bożego Narodz...
Odsłon: 4160
27
Ciasta
Sernik puszysty z mlekiem w proszku.
Puszysty sernik z dodatkiem mleka w proszku rozpływa się w ustach. Cieszy się...
Odsłon: 416424
1131
Ostatnio komentowane przepisy
2
14
Przepis dnia
85
18
Ciasta
Piernik dojrzewający
Polecam. Piernik to zdrowe ciasto. Nie wyobrażamy sobie Świąt Bożego Narodz...
Odsłon: 4160
27
Ciasta
Sernik puszysty z mlekiem w proszku.
Puszysty sernik z dodatkiem mleka w proszku rozpływa się w ustach. Cieszy się...
Odsłon: 416424
1131
REKLAMA
Dania główne
Kurczak z ryżem i brokułami
SmacznePrzepisygazeta
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 1 podwójna pierś z kurczaka
- 1 średni brokuł
- 4 średnie marchewki
- 1 cebula
- 2 ząbki czosnku
- 30 dag ryżu
- 20 dag sera żółtego
- 3 łyżki oleju
- 1 szklanka bulionu drobiowego
- zioła prowansalskie
- mielona papryka słodka
- sól
- pieprz
- cząstki pomidora
- bazylia
Sposób przygotowania:
1
Brokuł podziel na różyczki, marchewki oczyść. Wrzuć warzywa do wrzącej, osolonej wody i ugotuj.
2
Pierś z kurczaka umyj i pokrój na kawałki. Przypraw solą, pieprzem oraz papryką. Na patelni rozgrzej połowę oleju i zrumień na nim mięso.
3
Ryż ugotuj na sypko. Odcedź i przestudź.
4
Cebulę obierz i posiekaj, czosnek przeciśnij przez praskę. Przesmaż na reszcie oleju i dodaj do ryżu. Dopraw przyprawami.
5
Całość wymieszaj z kurczakiem oraz brokułami i marchewką. Przełóż do naczynia żaroodpornego.
6
Zapiekankę zalej bulionem i posyp żółtym serem, po czym wstaw do piekarnika rozgrzanego do 180°C i piecz 30 minut. Danie udekoruj cząstkami pomidorków i bazylią.
7
Agnieszka Rybak z Pruszcza GdańskiegoŹródło: Super TV