Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
przepyszne, szybkie w przygotowaniu, zdrowe danie
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Napoje
Koktajl truskawkowy z chlorellą.
Chlorella ma właściwości detoksykujące, wspiera odporność,reguluje metabolizm...
Odsłon: 99
8
12
Dania główne
Ryż zapiekany z rybą i szpinakiem
Pyszne i lekkie danie, dość łatwe w przygotowaniu. Na wierzchu położyłam mozz...
- Wielkanoc
- Impreza
- Polska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Ryż
- Warzywa
- Szpinak
- Ser
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 20
2
Przekąski
Kasza gryczana ze szpinakiem i ciecierzycą
Szybka, łatwa, zdrowa i smaczna propozycja. Może być podana na ciepło, jak i...
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Ciecierzyca
- Szpinak
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 12
2
Napoje
Koktajl tropikalny
Tak niewiele wysiłku potrzeba by przygotować zdrowy i smaczny deser czy podwi...
Odsłon: 17
2
Ostatnio komentowane przepisy
Napoje
Koktajl truskawkowy z chlorellą.
Chlorella ma właściwości detoksykujące, wspiera odporność,reguluje metabolizm...
Odsłon: 99
8
12
Dania główne
Ryż zapiekany z rybą i szpinakiem
Pyszne i lekkie danie, dość łatwe w przygotowaniu. Na wierzchu położyłam mozz...
- Wielkanoc
- Impreza
- Polska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Ryż
- Warzywa
- Szpinak
- Ser
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 20
2
Przekąski
Kasza gryczana ze szpinakiem i ciecierzycą
Szybka, łatwa, zdrowa i smaczna propozycja. Może być podana na ciepło, jak i...
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Ciecierzyca
- Szpinak
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 12
2
Napoje
Koktajl tropikalny
Tak niewiele wysiłku potrzeba by przygotować zdrowy i smaczny deser czy podwi...
Odsłon: 17
2
REKLAMA
Dania główne
Makaron z awokado, suszonymi pomidorami i orzechami
sereberko80
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- makaron spaghetti
- czosnek 1 ząbek
- pomidory suszone w oliwie 4 połówki
- awokado 1 dojrzałe
- serek śmietankowy (u mnie ricotta) 10 dag
- sól, pieprz
- ziarna słonecznika 2 łyżki
- orzechy włoskie garść
Sposób przygotowania:
1
Makaron ugotować al'dente w osolonej wodzie. Czosnek i pomidory suszone drobno pokroić i przesmażyć chwilę na oleju. Awokado przekroić na pół, wyjąć pestkę, wydrążyć delikatnie miąższ i pokroić w kostkę. Dodać do czosnku i pomidorów, wymieszać. Przesmażyć na małym ogniu 2-3 min. Dodać serek śmietankowy. Przyprawić solą i pieprzem, wymieszać. Chwilę podgrzać. Na suchej patelni kilka minut uprażyc na małym ogniu ziarna słonecznika i orzechy włoskie połamane na mniejsze kawałki. Na talerz wyłozyć makaron, na to awokado z serkiem i na wierzch posypać orzechy ze słonecznikiem. Smacznego :-)