Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Makaron razowy z dynią, kurczakiem, suszonymi pomidorami i pesto posypany prażonymi ziarnami. Samo dobre!
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej
Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej to jedno z tych dań, które zawsze chęt...
Odsłon: 5107
10
Ciasta
Sernik KETO
Sernik keto to idealny wybór dla osób, które chcą cieszyć się pysznym deserem...
Odsłon: 3704
6
Sałatki
Sałatka z trzech kolorów fasoli
Warzywa strączkowe powinny częściej być obecne w codziennej diecie, więc w mo...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Meksykańska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Fasolka
- Papryka
- Kukurydza
- Owoce
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Płatki
- Dla zdrowia
Odsłon: 2113
3
Dania główne
Nóżki kurczaka w ketchupie
Uwielbiamy tą wersję kurczaka. Jednak smak zależy od marki ketchupu. Najlepsz...
Odsłon: 6067
4
Desery
Bezcukrowy ptasie mleczko na mleku migdałowym
Kremowy, lekki deser w trochę zdrowszej wersji Mało węglowodanów, a nadal sm...
Odsłon: 211
2
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej
Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej to jedno z tych dań, które zawsze chęt...
Odsłon: 5107
10
Ciasta
Sernik KETO
Sernik keto to idealny wybór dla osób, które chcą cieszyć się pysznym deserem...
Odsłon: 3704
6
Sałatki
Sałatka z trzech kolorów fasoli
Warzywa strączkowe powinny częściej być obecne w codziennej diecie, więc w mo...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Meksykańska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Fasolka
- Papryka
- Kukurydza
- Owoce
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Płatki
- Dla zdrowia
Odsłon: 2113
3
Dania główne
Nóżki kurczaka w ketchupie
Uwielbiamy tą wersję kurczaka. Jednak smak zależy od marki ketchupu. Najlepsz...
Odsłon: 6067
4
Desery
Bezcukrowy ptasie mleczko na mleku migdałowym
Kremowy, lekki deser w trochę zdrowszej wersji Mało węglowodanów, a nadal sm...
Odsłon: 211
2
REKLAMA
Dania główne
Makaron z dynią, kurczakiem i ziarnami prażonymi
SprytnaChochla
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- Makaron razowy (u mnie świderki) - 180g
- Dynia (u mnie piżmowa) - 900g
- Pierś z kurczaka - 300g
- Czosnek - 2 ząbki
- Suszone pomidory - 10 kawałków
- Pesto z suszonych pomidorów - 3 łyżki
- Olej (ja brałam ten z pesto) - 1 łyżeczka
- Bazylia suszona - łyżeczka
- Papryka ostra (u mnie 1/4 papryki habanero)
- Ziarna:
- pestki z dyni
- słonecznik
- siemię lniane
Sposób przygotowania:
1
Na suchej patelnie prażymy ziarna. Ja prażę dość dużo na raz i chowam do słoika, żeby mieć już gotowe na zapas :)
2
Makaron gotujemy zgodnie z przepisem na opakowaniu. Kurczaka i suszone pomidory kroimy na kawałki. Dynię obieramy i kroimy w kostkę (ja kroję w drobną). Czosnek i ostrą paprykę szatkujemy bardzo drobno. Na patelnię dajemy olej (ja użyłam oleju z pesto, ale może być z suszonych pomidorów albo dowolny jaki macie). Na tłuszczu, bez pokrywki, podsmażamy najpierw czosnek i paprykę, potem kurczaka, Kiedy kurczak jest lekko przypieczony dodajemy dynię, suszone pomidory i ewentualnie odrobinę wody. Dynię dusimy do miękkości ( u mnie ok 15 minut). Dodajemy ugotowany makaron, pesto i bazylię. Dusimy jeszcze 5 minut. Tuż przed podaniem dekorujemy prażonymi ziarenkami.