Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Danie zawiera dużo błonnika, jest sycące i zdrowe
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (6)
Ostatnio komentowane przepisy
21
Przepis dnia
Zupy
Rosół wieprzowo-drobiowy
Nasza babcia gotowała rosoły zawsze na wiejskiej kurze. Dawniej na wsi było t...
Odsłon: 3587
9
Zupy
prosta zupa grzybowa
kto lubi grzybową musi tą zupę zrobić. Jest szybka i prosta do zrobienia zupa...
- Boże Narodzenie
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Buliony
- Makaron
- Warzywa
- Nabiał
- Grzyby
- Przyprawy
- Czosnek
- Rozmaryn
- Tymianek
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 19872
26
Dania główne
Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną
Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 2038
15
4
2
Ostatnio komentowane przepisy
21
Przepis dnia
Zupy
Rosół wieprzowo-drobiowy
Nasza babcia gotowała rosoły zawsze na wiejskiej kurze. Dawniej na wsi było t...
Odsłon: 3587
9
Zupy
prosta zupa grzybowa
kto lubi grzybową musi tą zupę zrobić. Jest szybka i prosta do zrobienia zupa...
- Boże Narodzenie
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Buliony
- Makaron
- Warzywa
- Nabiał
- Grzyby
- Przyprawy
- Czosnek
- Rozmaryn
- Tymianek
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 19872
26
Dania główne
Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną
Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 2038
15
4
2
REKLAMA
Dania główne
Makaron z pesto i kurczakiem
beeata
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- makaron razowy
- mięso z udźca z kurczaka, 30 dkg
- brokuł, 1
- bazylia, 1 krzaczek
- czosnek
- orzeszki pinii
- olej
- sól
- parmezan
Sposób przygotowania:
1
Pesto: bazylię świeżą,2 ząbki czosnku, garść orzeszków pinii, 5 łyżek oleju, sól. Wszystko zmiskować.
2
Kurczaka przyprawić ( ja używam sól, pieprz, przyprawę do kebaba, ostrą paprykę) i usmażyć. Kawałeczki brokuła dorzucić na patelnię aby zmiękły. Makaron ugotować.
3
Ugotowany makaron wymieszać z pesto, na makaron nakładamy kurczaka i brokuły, wszystko posypujemy parmezanem. ( ja jeszcze posypuję sobie żółtym serem :)