Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Świetny obiad, który przygotujecie w ciągu 15 minut.
REKLAMA
Przygotowanie
1
Makaron ugotować według przepisu na opakowaniu.
2
Kukurydzę oraz oliwki odsączyć z zalewy.
3
Tuńczyka wraz z olejem, kukurydzę, oliwki oraz oregano wymieszać i dusić przez około 10 minut.
4
Podawać z gorącym makaronem.
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
Dania główne
Makaron z tuńczykiem
Tuńczyk -> dużo białka, mało kalorii !!!
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Penne
- Warzywa
- Fasolka
- Kukurydza
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Makarony
- Sałatki makaronowe
Odsłon: 2624
35
Dania główne
Makaron z cukinią i tuńczykiem
Szybkie,sycące i bardzo smaczne w kilka chwil.
Odsłon: 6608
8
Sałatki
Sałatka z tuńczykiem i makaronem
Miks smaków na letni obiad.
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Papryka
- Kukurydza
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Oregano
- Makarony
- Sałatki makaronowe
Odsłon: 5039
5
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Przekąski
Kwitnąca focaccia
Dzisiaj zapraszam na focaccię, płaskie włoskie pieczywo, które świetnie spraw...
Odsłon: 15
0
Zupy
Zupa krem z pieczonych buraków
Pyszna i zdrowa - zupa krem z pieczonych buraków
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Walentynki
- Komunia
- Do pracy
- Dietetyczne
- Buliony
- Kremy
- Warzywa
- Przyprawy
- Kremy
Odsłon: 18
1
Dania główne
Zapiekanka z makaronem, warzywami i kurczakiem
Zapiekanka warzywna z sosem serowym z makaronem i kurczakiem to świetny pomys...
- Azjatycka
- Włoska
- Indyjska
- Tajska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Owoce
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Curry
- Majeranek
- Makarony
- Zapiekanki
- Sałatki makaronowe
- Jajka
Odsłon: 10244
9
0
Desery
Tort Bailey's
Wielowarstwowy tort urodzinowy. Mieszanka smaków - czekolady, kawy, likieru B...
Odsłon: 226
1
3
Inne przepisy autora
0
Desery
Kokosowy makowiec
Delikatny makowiec z kokosowym akcentem, z dodatkiem orzechów włoskich i kakao.
Odsłon: 7137
7
Dania główne
Pierogi z twarogiem i jabłkami
Słodkie pierogi pachnące jabłkami i cynamonem. Proporcje na około 50 sztuk.
Odsłon: 3585
3
Przepis dnia
Desery
Sernik budyniowy
Moja propozycja na dziś to budyniowy sernik na półkruchym spodzie. Takie cias...
Odsłon: 12756
15
Ostatnio komentowane przepisy
Przekąski
Kwitnąca focaccia
Dzisiaj zapraszam na focaccię, płaskie włoskie pieczywo, które świetnie spraw...
Odsłon: 15
0
Zupy
Zupa krem z pieczonych buraków
Pyszna i zdrowa - zupa krem z pieczonych buraków
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Walentynki
- Komunia
- Do pracy
- Dietetyczne
- Buliony
- Kremy
- Warzywa
- Przyprawy
- Kremy
Odsłon: 18
1
Dania główne
Zapiekanka z makaronem, warzywami i kurczakiem
Zapiekanka warzywna z sosem serowym z makaronem i kurczakiem to świetny pomys...
- Azjatycka
- Włoska
- Indyjska
- Tajska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Owoce
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Curry
- Majeranek
- Makarony
- Zapiekanki
- Sałatki makaronowe
- Jajka
Odsłon: 10244
9
0
Desery
Tort Bailey's
Wielowarstwowy tort urodzinowy. Mieszanka smaków - czekolady, kawy, likieru B...
Odsłon: 226
1
3
REKLAMA
REKLAMA
Dania główne
Makaron z tuńczykiem
ekspresjawkuchni
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- Makaron 400 g
- Tuńczyk w oleju 3 puszki po 170 g każda
- Oliwki zielone 1 słoik około 340 g
- Kukurydza konserwowa 1 puszka 400 g
- Oregano suszone 2 łyżeczki
Sposób przygotowania:
1
Makaron ugotować według przepisu na opakowaniu.
2
Kukurydzę oraz oliwki odsączyć z zalewy.
3
Tuńczyka wraz z olejem, kukurydzę, oliwki oraz oregano wymieszać i dusić przez około 10 minut.
4
Podawać z gorącym makaronem.
Przepisy Dania główne
Dania główne
Zapiekanka ziemniaczana z kurczakiem i warzywami
Dania główne
Marokański chleb, kotlet na grillu i sos miętowy
Dania główne
Maakouda
Dania główne
Roladki ze szparagami
Zapiekanka ziemniaczana z kurczakiem i warzywami
Zapiekanka ziemniaczana z kurczakiem i warzywami. To proste i sycące danie, z...
Odsłon: 128
Marokański chleb, kotlet na grillu i sos miętowy
Marokańskie smaki przeniesione do naszego ogrodu. Nieziemsko wyrazisty w smak...
Odsłon: 60